高尔夫健身 替解决高尔夫中的难题(3)

  13: 逆风打球挥杆要放松(挥杆)

  逆风打球时,一个简单但有效的做好就是轻松挥杆,虽然这仅是一种想法或者说意念,但你要时时注意放松身体,这能够让你不会挥杆太过于用力,而且可以保证不会将球击得太高。

  14: 巩固挥杆的基础(挥杆)

  平稳的挥杆需要流畅的速度和身体的平衡。就像一个房子需要一个坚实的地基一样,挥杆也同样需要一个稳固的基础。试试两脚并拢(大概相隔6英寸)来挥杆击球。这强制你必须保持身体的平稳、节奏,和速度,当你回到常规站姿的时候,这个感觉对你一定是有用的。

  15: 身体的转动(挥杆)

  要将球击得更远的关键就是尽量减少臀部的转动和加大肩部的转动。做到这一点简单的方法就是确保后挥杆的时候左膝不要转向右边,并在整个挥杆过程保持右膝固定。(左手打者相反。)并且,在挥杆顶点,肩头是在球的后面的。这能够保证良好的体重转移和更大的挥杆弧度。

  一直以来,高尔夫球运动的公众形象均是礼让有佳、诚信有德、自律自勉的绅士风度。众多人士引以为修身养德,继而延伸到企业的经营管理之中,作为一种企业文化来普及。凡此种种,都直接明证了高尔夫作为一种文化的存在理由。

  2007年别克中国高尔夫球俱乐部联赛在中国数十个球场全面燃起战火。这个赛事将持续9个月,共200多场比赛,其覆盖面之广、参与人数之众、赛事规格之高,可谓中巡赛、业巡赛之外的又一重头好戏。

  有人认为,它是对当前中国高尔夫球整体竞技水平的一次大检阅,更是一次规模宏大的高尔夫文化普及运动。

  对比欧洲、美国、日本、澳大利亚等国家和地区,中国现有的300多个高尔夫球场远远不能满足需求。正如中高协副秘书长李勇所言:“近100年来,高尔夫球运动开始在欧美普及,现在美国有1.6万多个球场,大约2600万人参与,高尔夫人口占全国总人口的1/10左右,已经成为美国五大运动之一,可以说在美国高尔夫已经成为一项很普及的运动。日本有2500多个球场,从事这项运动的有1500万人。韩国也有500万人的高尔夫爱好者。从国际上参与这项运动的人数来看,高尔夫已经不是一个所谓的‘贵族运动’了。”

  通过举办俱乐部联赛,增强全国各高尔夫俱乐部之间的交流与沟通,中高协此举的目的更在于把该赛事打造一个全国性、公众性、性的品牌赛事,让更多的人关注、参与到高尔夫球运动中来,在接触高尔夫的过程中逐步了解、享受它。

  而很多人对“高尔夫是贵族运动”的偏见更多是缘于偏听偏信或是不闻不问。实际上,近年来很多俱乐部都推出了各种相对低价的会籍产品,可以以相对低廉的费用在全国各个球场订场打球。在地方政府的支持下,很多城市也出现了越来越多的公众球场,费用相对低廉。很多练习场也在走低端路线,一个小时只需三四十块钱,相对于网球、滑雪等运动来说,花费反倒便宜得多。因此,北京、上海、深圳等地区越来越多的人士走进高尔夫球场,尽享挥杆之乐。

  总结:十五种高尔夫的打法带刚接触高尔夫或者接触高尔夫球有一段时间的朋友们了解下如何放平心态来打高尔夫球,高尔夫球时一门博大精深的运动学问,如果你想真正的走进高尔夫的殿堂,那么就请你多多努力吧。

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