肌梗死病人出院后，应该合理安排生活，从多方面加强自我保健。
心肌梗死病人的家庭保健
1、注意心理调适于
乐观豁达是健康的催化剂，忧心忡忡可加穗主脏负担，诱发心肌梗死。
因此，要想念科学，正确对待疾病，注意调适心境，切忌暴怒狂喜、惊恐哀怨等不良情绪的发生。
心肌梗死病人的家庭保健2
合理安排饮食
饮食过多可使胃肠道充血，减少心脏供血;肥甘厚味食品会增加血液的粘稠度，使血流不畅，导致心脏充血量减少，易再次诱发心肌梗死。因此，饮食宜清淡，不宜过饱，切忌暴饮暴食、嗜烟酗酒。
心肌梗死病人的家庭保健3
定期复查治疗
首次心肌梗死发作后，应坚持在医生指导下进行药物治疗，并定期复查，以便及进掌握心脏功能情况，调整治疗方案和安排适当体力活动，避免心脏潜在性的病变恶化。
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适度锻炼身体
可改善冠状动脉的功能，调节血液供应，减少心绞痛和再次梗死的发生。
锻炼应在医生指导下进行，可选择步行、打太极拳、做广播操、练气菌等不过分剧烈的运动项目，避免过度疲劳，禁忌屏气，高脉率应控制在每分钟110次左右。
活动中若出现胸痛、气急、大汗、头昏等现象，应立即停止，必要时请医生诊治。
总结：心肌梗死在我们的日常生活中是一种非常常见的疾病，由于心肌梗死主要就体现在患者的心脏上，心脏是我们身体器官中重要的，所以心肌梗死时时刻刻威胁着我们的健康，我们在平时的生活中，一定要做好预防工作，来保证我们的身体健康。希望小编的这篇文章能给网友们带来帮助。
