泡温泉的禁忌
一、肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空着肚子泡温泉很容易会头晕，有想要吐及疲倦的情形。
二、如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常累，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。
三、睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血的情形。
四、心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉。
五、刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。
六、营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去浸温泉。
七、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，在浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，这样才不会影响血管的收缩。
八、有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快地变衰弱。
九、如果患急性感冒、急性疾病及传染病的人，好不要去浸温泉。
十、女生生理期来时或前后，怀孕的初期和末期，好暂时不要浸温泉。
十一、浸温泉的时间，要用温泉的温度来看，太热时不可以泡太久。
十二、如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续浸温泉。
十三、空间保持通风，室内注意空调温度。
十四、水温以不超过摄氏四十度为宜，浸泡时间好不要超过十分钟，若要长时间浸，必须每浸十分钟便起来休息三分钟，再下浴池。
十五、容易失眠的，须避免过长时间浸泡温泉，否则容易因精神亢奋而加重症状。
结语：温泉是有很多对人体有益的功效，但是想要将这些功效发挥到大不是仅靠一年几次假期出来泡一泡就有作用的，泡温泉要想泡出疗效，那是需要长期坚持的，每周少两次才能起到应有的效果。
