花茶有哪些 教你正确喝花茶

  喝茶已成为现在人喜欢的养生项目之一,但是有些茶它的味道代谢苦涩,是许多人不愿喝的。因此很多人就会选择喝花茶,花茶即可达到普通茶的养生的效果并且它的味道带有花的芳香。重要一点是喝花茶可以减肥。那么你知道都有哪些花茶吗?花茶又有怎样的搭配吗?下面我们就一起来学学吧!

  花茶有哪些

  花的种类可谓是千千万万,有多少种花就会有多少种花茶吗?答案当然不是,有些话可以跑制成茶,有些则不可以。并且不同的花茶也是有不同的作用的,所以喝花茶也是要分人的,那么你适合喝什么花茶呢?

  1、甘菊花茶:具有帮助睡眠、润泽肌肤的功效,也可改善女性经前不适。可消除各种不适引起的身体酸疼,退肝火,消除眼睛疲劳。

  2、素馨花茶:生津益气,养肝明目,滋阴补肾,排毒养颜,健胃消积,安神补脑。

  3、金莲花茶:具有清热解毒,养肝明目,提神健胃等功效。

  4、菊花茶:具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效。

  5、勿忘我花茶:清热解毒,清心明目,滋阴除烦,生津润喉,健胃消积。对治疗头疼、牙痛都有明显疗效。

  6、甘草绿茶:帮助抵抗辐射的损伤,有效的清除身体内的毒素。

  7、茉莉花茶:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃并经期失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

  8、薄荷花茶:有助于开胃,促进消化,可缓和胃痛及头痛,并促进新陈代谢。消除口臭,解酒醒酒。消胃胀气都有效。不过要注意它会减少产妇乳汁的分泌量,具有刺激性,不可给小孩使用。

  9、桂花茶:对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。

  10、金盏花茶:具有止疼、促进伤口愈合的功效,有助于治疗胃痛、胃溃疡,但孕妇不宜饮用。

  11、百合花茶:富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁及多种微量元素,有安心、益智、润肺止咳之功效。

  12、熏衣草花茶:有助于镇静神经、帮助睡眠。

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