中医经络养生 常敲打五大经络健康养生(3)

  小肠经

  功效:治疗肩背,颈锥等关节肌肉痛,脸部耳朵等五官病。

  少泽:治疗热症,用刺血的方法好

  后溪:掌横纹的末端,贴着末端往下一按有一个凹陷处,紧接着往上一推,推到骨缝。这是一个大穴,八脉交汇处。可治疗后背督脉上的病,如腰锥尖盘突出,腰痛病,恐惧忧虑。可治落枕,肩痛。

  养老:手臂在胸前平放,手心向下,食指肚摸到这个高骨头然后一转,摸到一个凹陷的位置,这个位置就是养老穴。可治疗老眼昏花,耳聋,耳鸣。

  高血压支正:腕横纹上5寸,小肠经与心脏的一个络穴。治疗人体的赘生物,瘊子,扁平疣,脂肪瘤。

  小海:尺骨鹰嘴与肱骨内上果觡之间,用手一拨动指尖就会发麻,这就找到这个穴位了。经常拨动小海穴可增强它的传导力也可增加心脏的力量。小海穴也是这条经络的合穴。合穴治这条经络的脏腑,可增强消化能力,可去人体的燥火,强脾。

  天宗:在后背肩胛骨的凹陷处。防治妇女的乳腺问题,肩痛,心血管,肺部疾病。

  膀胱经

  功效:是大的排毒通道。督脉旁开1.5到3寸都是膀胱经。

  睛明:这个经络可以使眼睛明亮,消除眼疲劳。按穴位的方法是把指甲剪平,用右手按住头,利用中指奔手按的头的方向按穴位。也可以两边同时按。

  心腧:用点按,哪个穴位敏感就多刺激哪个穴位。按摩,拔罐,针灸,刮痧均可。

  厥阴俞:治疗胸闷,预防心梗,心绞痛,冠心病。

  肾俞:治疗腰痛的要穴。腰痛的地方,站立,肘尖和膀胱经相交的位置。

  委中:膝盖弯曲的中间。右手用大拇指点按,左手拽住脚脖子,往上弯,这样穴位才敏感。腰背委中求,治疗腰背酸痛,腰肌劳损还是排毒的出口,可用刺血疗法排除毒素。

  承山:这个经络在腿肚子边沿的位置。可治疗腰腿痛,痔疾。

  飞扬:承山穴往外旁开三指再往下俩指。治疗慢性腰痛。

  昆仑:外踝后侧有个凹陷,经常拨动可以降低血压,增强大肠的蠕动,治疗便秘。对治疗腰痛也有很好的效果。

  申脉:外踝边沿。治疗胯骨两边腰痛效果显著。

  金门:治疗急性腰扭伤和急性头痛的要穴。

  至阴:小脚趾外侧指甲旁。艾灸可转胎。

  总结:相信大家看完小编讲解的关于这些经络的知识,相信大家已经学会了,只要大家回去以后照着这些经络养生的方法和方案,你必定会拥有一个健康的身体。

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