心肌梗死的预防 怎样预防心肌梗死(2)

  一、心肌梗死患者饮食很关键

  对于患者而言,饮食的总热量不要过高,防止发胖。

  少吃动物性脂肪和含胆固醇高的食物,如肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼子等。要提倡清淡饮食,限制食盐的摄入量,多吃含维生素E的食物、植物蛋白、植物油,要注意每餐不要过饱。

  二、生活中适当运动

  并非得了心肌梗塞就不能运动,而是要做适当的运动,这对恢复体力和改善全身血液循环有很大的好处,而且有利于心肌梗塞部位侧枝循环的建立。可练散步、保健体操、太极拳等,也可做四肢或躯干部位按摩。

  三、合理安排生活和工作

  在生活上要注意规律,情绪要乐观,防止情绪激动,保证充足睡眠,避免紧张的脑力劳动。防止大便干燥,切勿用力大便。有吸烟饮酒习惯者,一定要戒烟酒。

  四、预防并及时治疗感染

  避免受凉,如果出现感冒、发烧、腹泻等病症,应立即治疗,否则会出现心功能不全或心律不齐。

  温馨提醒:患者自己要注意观察病情变化,患心肌梗塞以后,有可能再次发生梗塞,亦可出现心律不齐、心功能不全和脑血管病。

  所以应注意自我感觉的变化,如有新出现的或加重的心慌、气短、胸闷、胸痛、头晕、四肢麻木无力等情况,要同时检查自己脉搏的次数和跳动规律,必要时应到医院进行检查。

  对于急性心肌梗死的护理,往往需要注意的是身体的全方位的,所以对于急性心肌梗死病人护理的时候是需要非常的小心和细心的。

  一方面因为医学上面对于急性心肌梗死的治疗的不作为,另一方面因为急性心肌梗

  死对于患者的伤害实在太大了,所以对于急性心肌梗死的护理是非常重要的。那么,下面就来具体说说急性心肌梗死的护理要点。

  1、心理治疗

  平时病人精神上要保持舒畅愉快,应消除紧张恐惧心情,注意控制自己的情绪,不要激动。并避免过度劳累及受凉感冒等。因这些因素都可诱发心绞痛和心肌梗塞。

  2、饮食宜清淡

  要吃易消化、产气少,含适量维生素的食物如青菜、水果和豆制品等,每天保持必需的热量和营养,少食多餐,避免因过饱而加重心脏负担,忌烟、酒。

  少吃含胆固醇高的食物,如动物内脏、肥肉和巧克力等,有心功能不全和高血压者应限制钠盐的摄入。同时正确记录出入水量。

  3、心绞痛和心肌梗塞

  一旦发生,首先庆让病人安静平卧或坐着休息,不要再走动,更不要慌忙搬动病人。

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