暂时没有症状的心律失常对身体一样有害，会伤害心脏或引发脑卒中，在严重疲劳状态下可能突然发生严重的心律失常，甚至猝死。
2、发现心律失常后
要按医嘱进行治疗，不可随意选药，或者病情稍有好转就自行停药。
3、运动要适量
心律失常患者不是运动量越大对身体越好，要本着“量力而动”的原则，不可勉强运动或活动过量。
4、避免突然受到冷或热的刺激
小心感冒，洗澡时水温不宜过高、过低。
5、不要暴饮暴食
多吃新鲜水果蔬菜，少喝咖啡、浓茶等饮品。
心律失常为主要的预防方法有哪些，稳定的情绪对心律失常的预防有帮助吗，预防心律失常的方法有哪些，稳定的情绪有助于预防心律失常吗，心脑血管疾病的预防要注意方法，那么，下面就为大家来讲讲心律失常为主要的预防方法有哪些，希望能给大家带来帮助。
心律失常的现象在日常中也是很多见的，许多有心脏病患者的人都会有心律失常的出现。
(1)、一旦确诊后
心律失常患者往往高度紧张、焦虑、忧郁，严重关注，频频求医，迫切要求用药控制心律失常。吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食，消化不良，感冒发烧，摄入盐过多，血钾、血镁低等都易导致心律失常的出现。
因此，这些在心律失常的预防中需多加注意。
(2)、稳定的情绪也是对于心律失常的预防方式
精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以心律失常患者要以平和的心态去对待，避免过喜、过悲。过怒，不计较小事，遇事自己能宽慰自己，不看紧张刺激的电视，球赛等。
(3)、自我监测在心律失常不易被抓到时
心律失常患者自己能发现问题。有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。
心律失常严重影响着人们的生活及健康，患者在治疗的同时，如果缺少心律失常的护理方法，就有可能会导致患者的病情严重。所以大家要知道些心律失常的护理，才能更好的照顾患者。下面就来介绍心律失常的护理有哪些。
心律失常的护理有
(1)、保持环境清静
禁止喧哗、嘈杂，尤其对严重心律失常的病人更应注重。嘈杂声音的刺激可以加重病情。这是常见的心律失常的护理。
