OL小心“初老症”(2)

  初老症候2

  肌肤早衰 提早进入黄脸婆期

  正值花样年华、容光焕发的岁月,脸蛋却出现年龄层不该有的下垂、眼袋、斑点、皱纹等肌肤老化现象。面对这些女人惊恐的问题,要及时应对,正确保养。

  肌肤老化诱因

  1. 熬夜加班:生活作息不规律、睡眠不足、工作紧张、压力下,使得肌肤的代谢变差,肌肤老废角质不易更新,白天累积的色素沈淀不能及时排出,造成斑点、皱纹在脸庞浮现。

  2. 光老化伤害:工作环境如果长期接触紫外线、卤素灯、计算机荧幕等光源照射,造成光老化,使皮下脂肪流失、皮肤松弛,细纹、斑点产生等。

熬夜加班:生活作息不规律

  3. 3C惹祸:长时间计算机作业,加上3C产品的普遍使用,除了造成光老化,也容易诱发抬头纹、眼部出现鱼尾纹、两颊下垂、双下巴。

  4. 冷气房伤害:长时间待在冷气房内,使肌肤水分流失,变得干燥,容易粗糙、脱屑,产生细纹。

  5. 浓妆艳抹:彩妆的化学成份是肌肤变差的凶手,加上不重视卸妆及清洁脸部,会使肌肤老化脚步提早报到。

  6. 过度素食:怕胖而过分追求低脂饮食,吃得太素使皮肤干燥,诱发皮肤早衰,因为脂肪是保持健康皮肤不可或缺的营养素。

  7. 偏爱甜食:蛋糕甜点、下午茶是很多女性的爱,由于甜食过量易导致血糖过高,高血糖会改变皮肤角质结构和弹性,产生皱纹,提早肌肤老化。

  如何预防改善肌肤早衰

  1. 不熬夜、睡眠充足

  睡眠是刺激肌肤胶原蛋白再生的佳时机,入睡才能让肌肤发挥修护功能。

  2. 加强保湿

  补水及保湿是抗肌肤老化的基础保养,多喝水并擦抹保湿锁水保养品,防止肌肤干燥,避免皱纹产生。如果脸颊和眼部很干燥,可用面膜、眼膜急救,以提升水分度;但敷面的时间不宜太久。

  3. 正确洗脸

  用温冷水且勿过度清洁,避免脸上油脂流失;洗脸剂挑不含香料、非皂性为上选,停留脸上不超过30秒,且勿用力搓揉或用毛巾摩擦。

  4. 定期去角质

  角质层过厚时,涂抹在肌肤表面的各种保养成分无法输送到肌肤底层,也不易被吸收。

  5. 全面防晒

  选择SPF加上UVA的防晒品,日常的防护选择SPF10~SPF15、PA+的防晒产品;外出逛街、野外游玩选择SPF30、PA+++的防晒产品;沙滩游泳戏水时好选择SPF50、PA++++,并且有防水功能的防晒护肤品。

  6. 注重夜晚睡眠时的肌肤保养

注重夜晚睡眠时的肌肤保养

  使用适合的晚霜,抓住夜间肌肤自我修复的黄金时间。

  7. 尽量少浓妆

  改淡妆,选择无香料的粉类彩妆较安全。

  8. 慎选保养品

  不要因为担心肌肤早衰而选用太滋润保养品,而是要挑合适的,因为年轻人的肌肤只要恢复正常的代谢,自我修复能力高并不需太滋润的保养品。

初老症的症状 如何预防改善肌肤早衰 
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