分析称经济条件较好的女性，往往对饮食的要求相应较高，不希望因为饮食而发胖，因此饮食清淡且精细，基本不食用猪肝、猪血、鸭血等铁含量丰富的动物性食物，喜欢吃植物性食物。特别是喜欢通过吃菠菜等高铁含量的，认为可以凭此来补铁。
但菠菜等植物中的铁本身就不容易吸收，其中还含有草酸、鞣酸等抑制铁吸收的物质，结果可能出现越吃铁越缺的情形。
相当多的母亲缺铁，并且影响到新生儿的。缺铁性贫血的临床表现为感情淡薄，这样肯定会影响到与孩子的亲情。一般情况下，孕期妇女对于自身的营养状况比较注意，又会积极检查，所以不容易缺铁。但产妇产后就很少去复查，生产时的出血还会加大缺铁的可能，所以此时也需要补铁。
二、缺铁性贫血或为肠癌信号
缺铁是一个渐进的过程，当体内储备铁耗竭、血红蛋白合成减少以后，就会出现缺铁性贫血。由于缺铁性贫血发展缓慢，轻度贫血时往往没有明显症状，常在例行体检或因其他疾病就诊查验血常规时偶然发现，多数病人在发展到中度贫血甚至重度贫血时，才因较明显的症状而来就诊。
缺铁性贫血的诊断和治疗都不困难，但要强调的是，在明确贫血是由缺铁所致后，还必须进一步查找缺铁的病因，尤其是男性成年病人。因偶然发现贫血，医生顺藤摸瓜，后查出是消化道肿瘤的男性病人并不少见。这是因为消化道肿瘤会有反复的、每天少量的、病人并不知晓的消化道出血，久而久之就发生了缺铁性贫血，因此，缺铁性贫血常常是胃癌或肠癌患者的首发症状。
当医生诊断了缺铁性贫血后，病人一定要配合医生进一步检查粪便常规和隐血，有些还需要做胃镜和肠镜检查，以免耽误了重要疾病的检出。病因治疗是缺铁性贫血治疗的关键，补铁对症治疗可以较快缓解病情。补铁首选口服铁剂，铁剂种类繁多，在上海的基层医疗机构配备的口服铁剂就包括硫酸亚铁、琥珀酸亚铁和维铁，效价比较高，服用后1～2周内血红蛋白多有明显升高，1～2个月后即恢复正常。
朋友们在日常应注意茶叶和咖啡中的鞣酸和多酚会影响铁质吸收，不可多饮，也不要与铁剂同服。另外，血红蛋白恢复正常后还应继续服铁剂3个月左右，以补充人体储备铁。如果病人不能耐受口服铁剂或者消化道吸收障碍，可以用注射铁剂，有右旋糖酐铁、蔗糖铁和山梨醇铁等。对于铁摄入不足而致病的患者，还应适当调整饮食，增加动物性蛋白的摄入量。
关于女性缺铁性贫血的常识就说到这里了，大家想不想了解一下女性缺铁性贫血的形成原因呢?只有了解女性缺铁性贫血的原因，才能有利于我们治疗女性缺铁性贫血。
女性缺铁性贫血的病因
1、需铁量增加而摄入量不足
儿童在生长期和婴儿哺乳期需铁量增加，尤其是早产儿、孪生儿或母亲原有贫血者。婴儿原来铁贮量已不足，如果仅以含铁较少的人乳喂养，出牙后又不及时补给蛋类、青菜类、肉类和动物肝等含铁较多的副食品，即可导致缺铁性贫血。妊娠和哺乳期中需铁量增加，加之妊娠期胃肠功能紊乱，胃酸缺乏，影响铁吸睡，尤其是在多次妊娠后，很容易引起缺铁性贫血。青少年因生长迅速，需铁量增加，尤以青年妇女，由于月经失血，若长期所食食物含铁不足，也可发生缺铁。
