随着社会发展的不断加速，人们受承受的工作压力也越来越大，因此脱发的现象也非常的普遍。那么，应该如何缓解脱发的症状呢?大家不要担心，今天小编就来给大家介绍一下解决头发少的办法有哪些!一起去看看吧!
早晚梳发治脱发
中国有一句古话说的好：“发梳千过，不白不脱”。不知道你们是否都有每天整理头发的习惯。
经常梳头能疏通血脉，祛除风湿，使头部血液供应充分，督任两脉气血畅通，具有醒神、健脑、增强记忆的作用，又是健发的有效方法，保持头发养分供给充分，不白不掉。
用梳子梳头要紧贴头皮，轻重适宜，从前额一直梳到后脑勺下，好早晚各梳一次，后复梳几分钟，梳到头皮有热、胀、麻的感觉。用梳子梳头要注意选择梳齿短而稀疏的梳子，不宜用梳齿过密、过尖锐的梳子，才不致损伤头皮。
头发稀疏有方法
通常，一些具有酸性体质的人，或者体内缺钙或者其他某种营养元素的人，头发就会出现稀薄或是软弱无力的症状。
这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。另外，含钙食品不但可以治疗头发稀疏，还可以预防骨质疏松。
洗头水也防脱发
头部的血液循环不良时，往往会产生脱发的现象。因此发根部分必须保持清洁，洗发水须使用弱酸性的洗发水(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。
缓解压力治脱发
精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。
注意事项
经常吸烟会导致头皮的毛细血管出现收缩的现象，从而影响头发的生长和发育。另外，热酒的时候会使头皮产生湿气，非常同意引起脱发的现象。
