头痛偏方 中医力推5款药膳治头痛(2)

  头痛的治疗

  风寒头痛

  (1)取坐位,家人用拇指指腹端按揉其两侧太阳穴、风池穴各1分钟,按揉百会穴2分钟。

  (2)取俯卧位,家人用手掌自上而下推擦两侧膀胱经,重复进行10次;再用拇指指腹端按揉两侧肺俞、风门穴各1分钟;后用弹法弹其两下肢委中穴各30次。

  风热头痛

  (1)取坐位,家人用拇指指腹从印堂穴开始向上沿前额发际至头维、太阳穴往返推揉10次;再用手掌横擦其后项部2分钟,以皮肤微热、微红为度;后用拇指指端持续按压两手合谷穴2分钟。

  (2)取俯卧位,家人用手掌拍两侧膀胱经,自上而下反复操作3分钟;再用拇指指腹端按揉两侧肺俞各1分钟,按揉大椎穴2分钟。

  风湿头痛

  (1)取坐位,家人用拇指指腹端按揉大椎穴2分钟,按揉两侧太阳穴、曲池穴各1分钟;再用拇、示(食)指对拿两侧肩井穴各1分钟;后用双手拇、示(食)指同时揉搓两侧耳郭1分钟。

  (2)取仰卧位,家人用掌按法按中脘3分钟,以热传双下肢为度。

  (3)取俯卧位,家人用拇指指端按压两下肢丰隆、三阴交、阳陵泉穴各2分钟。

  肝阳头痛

  (1)取坐位,家人用拇指指腹端按揉百会穴2分钟。

  (2)取仰卧位,家人用拇指指腹端按揉两下肢太冲、行间穴各1分钟。

  (3)取俯卧位,家人用手小鱼际擦其两足底涌泉穴各2分钟。

  血虚头痛

  (1)取坐位,家人用拇示(食)指捏拿其印堂处肌肉,一提一松,反复进行30次。

  (2)取仰卧位,家人用掌摩法顺时针、逆时针摩其小腹各60次;再用拇指指腹端按揉其两下肢足三里、三阴交各2分钟。

  (3)取俯卧位,家人用指擦法自上而下擦其背部督脉3分钟,以皮肤微红、微热为度。

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