泡前注意
1.泡汤之前，应取下佩戴的金属饰品，否则会与温泉里的矿物质产生化学反应，造成佩饰变色。
2.空腹或太饱时请勿入浴， 以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。
3.高血压和心脏病患者在身体条件允许的情况下可以适当的泡一泡，但是时间要掌握好，不能超过20分钟。在泡温泉之前也要先将自己的身体用温泉水擦拭，等到身体的温度适应了再开始泡，泡完以后到池边一定要尽快的将身上的水渍擦干净，避免受凉感冒。
4.癌症、白血病患者，不宜泡温泉，以防刺激新陈代谢，加速身体衰弱。
5.糖尿病患者在控制住血糖值以后也是可以泡温泉的。但是如果血糖值不稳定就不能泡。因为在泡温泉的过程中很容易出汗，这会引起血糖的变化，而且大部分的糖尿病患者对温度的感应都比较差，很容易因为泡的时间太长而烫伤自己却不知道。
6.皮肤上如果有伤口或者霉菌感染或者有脚气、皮癣，那么就不适合再泡温泉，这样的情况浸泡不仅会污染温泉的水质，还会让皮肤的伤口进一步的恶化。患有过敏性皮肤病的人在选择温泉的时候尽量的避免温度高的温泉。
7.女性生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，都好不要泡温泉。
8.睡眠不足、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下，都不适合泡温泉，以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。
9.独自一人好不要泡温泉，以免发生意外。
泡中注意
1.入水时，应从低温到高温，逐次浸泡，每次15-20分钟即可。
2.泡温泉的时间，应根据泉水温度来定，温度较高时，不可长久浸泡，以免出现胸闷、口渴、头晕等症状。
3.泡温泉时，应多喝水，随时补充流失的水份。
4.泡温泉时， 由于脸上的毛孔会释放大量自由基而损伤皮肤，好敷上面膜，或用冷毛巾敷面，同时闭上双眼，以冥想的心情，配合缓慢的深呼吸，真正舒缓身心压力。
5.泡温泉时，如果感觉身体不适，应马上离开，不可勉强继续。
泡后注意
1.泡完温泉后，一般不必再用清水冲洗，但如果是浸泡强酸或硫化氢温泉，则好冲洗，以免刺激皮肤，造成过敏。
2.泡温泉后要注意保暖，迅速擦干全身，特别是腋下、胯部、肚脐周围和四肢皮肤的皱褶处，及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分。
3.泡温泉后，人体水分大量蒸发，应多喝水补充
结语：温泉市场火爆，受到了无数人的喜爱，但是有很多人还是对温泉存在着误解，有人听说温泉有治病的功效后每天都去泡，也不管自己的身体适合不适合，而且泡温泉太频繁对身体反而没有好处。温泉要避免盲目的泡。
