提高免疫力的食物 红枣吃出免疫力(2)

  山药胡萝卜羊肉汤

  胡萝卜山药羊肉汤,冬日滋补汤水 爱喝羊肉,爱做羊肉汤,常常是这种原味的汤,加上萝卜山药或者板栗香菇什么的,香香的煮一锅,大块吃肉,香啊!

  所需食材/厨具

  主料

  羊肉(适量)

  羊尾巴(适量)

  调料

  山药(适量)

  胡萝卜(适量)

  盐(适量)

  厨具

  煮锅

  制作步骤

  将羊肉改刀加葱姜料酒焯水。

  同羊尾巴入冷水锅,

  胡萝卜山药切块。

  将焯过水的肉洗干净,其实打沫也是可以的。

  汤锅水烧开后将洗好的肉下锅,胡萝卜和山药一同下锅。大火烧开转小火煮一小时。

  出锅用盐调味。羊肉和羊尾巴可以蘸汁吃,也可以直接食用。

  小窍门

  加了羊尾巴,汤的味道会更好,另,羊尾巴本身也很好吃的,肉虽然不多,但很有吃头。

  这种近似于裸烹的方法做出的肉有着肉类天然的香味儿,但对锅具要求相对高些,好用砂锅或者高档不锈钢锅,或者高级的电压力锅。

  肉类焯水本身是去血沫去腥的,也可以用打沫的方法处理,操作起来不如直接焯水方便。

  其实小编为大家介绍的这道菜的做法要的就是让菜回归本质,吃出羊肉本有的味道,其实羊肉在吃的时候本来就有一种特别的膻味,有的朋友是非常喜欢的,但是也有很多的朋友不喜欢,在做的时候如果不喜欢的话可以加一点生姜在里面,这样去膻味会好一点。

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