6、肝
目前，脂肪肝的常见患病年龄从原来的50岁以上降到了30岁，而且脂肪肝特别“偏爱”男性。解决的方法就是注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。需要提醒的是，脂肪肝的人应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为主，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等)。
7、体重
据科学家们计算，随着年龄的增长男人的体重每年平均增加约800克，但每天的能量消耗却只减少100千卡，这只相当于250毫升啤酒或两块饼干提供的热量。因此要想防止体重超标就得有意控制热量的摄入，并坚持运动。研究表明，每天散步一公里半(差不多2000多步)不仅能避免过量脂肪在体内堆积，而且还能够保持心血管系统长期处于健康状态。
8、内裤
穿上宽松的纯棉内裤吧。穿紧身内裤会使阴 囊固定紧靠腹腔，因而阴 囊调节温度的功能会受到限制;如果睾丸一直靠近温暖的腹腔，腹腔温度高于睾丸功能正常发挥所需要的温度，就会造成生精功能障碍，导致不育;如果内裤布料是透气性比较差、散热不好的化纤材料，将使阴囊处于密闭状态，空气不流通，细菌容易繁殖，引起尿道炎。
9、性
性爱活动每小时可以燃 烧掉150千卡的热量，同时性爱还可以增强男人的免疫力和预防前列腺癌，排出体内潜在的危险化学物质。所以和伴侣高质量地做爱吧!
10、ED
目前全球ED患者已达1.5亿，超过70%的男人对自己的“硬度”不自信。要知道，“伟哥”也不能解决所有问题，很多问题还是需要你正面去面对：戒除高脂饮食、增加饮水、减少酒精，或者保持心情愉快，共修夫妻瑜伽等等，对你都是大有帮助的。
11、味
在男性诸多魅力因素调查中，“体味”排名榜首。自诊一下，你的“男人香”是否存在问题，要知道，好的体味也暗示着你是一个好的优生对象!
12、睡
熬夜对身体透支太多，跟女人一样，男人也怕熬!皮肤、眼睛、肠胃、大脑、身体免疫力和性能力都会出现问题。与其熬夜不如早起,如果必须熬夜，建议第二天不要起得太晚，起床后冲一个热水澡，中午睡半个小时，尽快调整到正常的作息时间。
13、酒
