如何增强孩子免疫力 怎样帮助宝宝提高免疫力(3)

  土豆的味道大家应该都是知道的,平时我们吃的薯条就是土豆炸出来的,这样的吃法虽然美味,但是非常的不健康。为了保证吃下去的土豆有非常好的营养,而且有能够保持土豆原有的味道,小编为大家推荐了宝宝们都喜欢吃的一款食物,那么就是超级烤土豆。

  超级烤土豆

  所需食材/厨具

  主料

  土豆(2个)

  鸡蛋(2个)

  调料

  香菇(少许)

  洋葱(少许)

  培根肉(少许)

  小葱(少许)

  盐(适量)

  黑胡椒(适量)

  厨具

  电烤箱

  制作步骤

  土豆洗净,不要去皮。上锅蒸熟

  在土豆1/3处切下

土豆洗净,不要去皮。上锅蒸熟

  用勺子将土豆挖出一个椭圆形的孔,四周不要挖的太薄

  将洋葱、培根肉、香菇、切碎

  将洋葱、培根肉、香菇碎放入挖好的土豆中

  撒少许食盐,打入一个鸡蛋覆盖在土豆表面,鸡蛋表面撒少许食盐和黑胡椒

  烤箱170度 中层 40分钟,烤好后,可在表面撒少许葱碎

  小窍门

  土豆里面的材料可以随个人喜欢,随意变换。

  结语:看了小编教给各位家长的食谱,家长们是不是都学会了呢?其实这些食物家长们也可以自己买回来亲自下厨做一做,而且家长们吃了也是非常的好的。这些食物的配料其实都不是非常的难买,农贸市场都会有卖的,毕竟太难搞到的一些食材小编也不会太推荐大家去做,毕竟吃是长久之计,并不是一时半刻的。这些食物不仅卖相好,而且食物也也是非常的好吃,宝宝们一定爱吃的。

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