睡眠不足易诱发癫痫，因此，一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证的充足的睡眠时间。
六、可以正常读书
癫痫病儿童在稳定服药期间，可边服药边读书，有些药物有镇静作用，可能会使患儿在学习上有一定的影响。
但早期教育、开发她(他)们的智力、引导他(她)们做些力所能及的事情，对治疗会有一定的帮助，所以说，癫痫患儿可与常人一样的去读书。
七、常备必要药物
癫痫病人长期定时定量服药，且在家中应备一些必要的药物，以便发作或连续发作时急用。
八、定期到医院复诊
抗癫痫治疗整个过程应在医生指导下进行，切忌病人乱投医。
那么，日常饮食如何预防癫痫发作呢?
一、忌饮料中的茶、咖啡、可乐等或多或少的含有中枢兴奋性物质
这些饮料能使抗发作能力降低，诱发癫痫发作，所以注意刺激性饮料应淡一些，而且要适量。
二、忌香烟
香烟中的尼古丁对脑、血管的舒缩有明显影响，同样可诱发癫痫发作，故癫痫患者不能抽烟。
三、忌酒
酒和癫痫发作有明显关系。同时长期大量饮酒，可直接产生酒精中毒性癫痫的发生，此外，烟酒可使神经兴奋性增高，诱发癫痫发作。
四、忌水份多的食物
mansion88 app 提醒，近年来的临床研究表明，体内积蓄水分过多的情况下，容易导致癫痫发作。癫痫病人应尽量少吃水，包括果汁、可乐、西瓜。
五、忌盐份多的食物
吃盐过多，就会喝水，导致体内蓄水过多，引发癫痫发作。所以、咸菜、咸鱼、咸肉等应该少吃。
六、忌油腻性食物
少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的“发物”，鹅肉、羊肉更应少吃;
七、刺激性食物
一些刺激性很强的食物，如辣椒、葱、蒜等，也少吃为好，否则不利于康复。
总结：癫痫症在我们的日常生活中也是非常常见的疾病，给我们患者们带来了很大的伤害，所以我们在日常生活中一定要注意一些细节问题，就像小编的这篇文章中讲的不能长时间上网的问题，需要网友们自己引起重视，希望小编的这篇文章能给网友们带来帮助。
