枸杞的作用 秋季吃枸杞好处多

　　枸杞滋补又养生 吃枸杞好处多

　　大家都知道枸杞吗，枸杞平时不仅可以用来泡茶喝，有时还可以当做中药治病的哦，那么你们了解枸杞吗，知道枸杞的作用与功效都有哪些吗，今天小编就带你一起去了解一下枸杞的历史和相关知识吧!

　　枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。”枸杞的产区主要集中在西北地区，宁夏的枸杞为，另外甘肃、青海等地的枸杞品质也很高。　枸杞是一种药食同性的植物，除了可以直接食用外，它的药用价值很早以前就被人们所认识，南北朝时代的《神农本草经》、唐代的《摇性本草》都对枸杞的药用功能有所记载，而明代医学巨著《本草纲目》更是对枸杞的材性能、主治病症和医药方剂有详细描述。《本草纲目》中这样记载，“枸杞，补肾生精、养肝、明目、去疲劳、易颜色、变白、明目安神，令人长寿。”

　　现代医学通过大量药理实验和临床实验证明，枸杞的确具有促进调节免疫功能、保肝功能和抗衰老功能三大药理作用。

　　诗中的“仙人杖”就是我们常常说的枸杞子。明末清初的中医药家、世界上的长寿老人李清云，他生前披露自己长寿之道有三

　　一是长期素食

　　二是内心保持平静，开朗

　　三就是长年将枸杞煮水当茶

　　可见，枸杞的药用及食疗保健价值从古到今早已深入人心。

　　长生果——枸杞子

　　枸杞子，作为传统中药在我国应用的历史已很悠久。我国现有早的药物学专著《神农本草经》将其列为上品，且记述可“延年、耐老、益气、轻身”。《本草汇言》评价枸杞子“使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去”。不过，我们的先辈们大多食不果腹，根本谈不上什么食疗保健，这一名贵补益中药只能供高官富商们享用。今天，人们衣食不愁，祛病延年已成为大家追求的目标。现代医学研究证实，枸杞具有防病、治病、延年益寿等多种功效，在食疗保健领域的应用相当广泛。

　　通过对枸杞药理作用研究发现，枸杞子具有

　　1.调节功能

　　枸杞子所含的枸杞子糖对淋巴细胞有选择性的药理作用，并具有免疫调节功能。

　　2.免疫增强功能

　　表现为免疫物质的数量或活性都有明显的提高，一些原来因身体抵抗力弱经常伤风感冒的人，在服用枸杞子后，感冒次数明显减少。

　　3.抑肿瘤作用

　　瘤疫往往由突变率先起动，抗癌疫因素在抗癌作用上十分重要。枸杞子提取液中的丙酮对治癌剂诱导的突变株有抑制作用。另外，一项研究表明，枸杞子能预防白细胞下降，提高疗效，是放疗、化疗药物的增效剂。

　　4.降低血脂

　　让30例健康老人每天口服枸杞子干果共10天，经测验，他们的甘油三酸脂平均都降低了20 %左右。此外，枸杞对银雪病、带状疮子、湿疹、斑秃、神经性皮炎等皮肤病有疗效。

　　总结：枸杞不仅仅是秋季滋阴润燥的好伴侣还是入药治病的良方，我们只要掌握了正确的方法，了解枸杞的特性就能很好的利用，达到养生保健的效果哦！今天小编介绍的枸杞的相关知识大家都记住了吗，日常也要多加注意这些好处多多的中药哦！