9、膳食中胆固醇含量不宜超过300mg/日
10、减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入，以防摄入热量过多
11、膳食成分中应含有足够的维生素
矿植物、植物纤维微量的元素，在膳食纤维中都能够补充的，但是也应该需要适当的减少食盐的摄入量哦。
12、在动物性食物的结构中，增加含脂肪酸较低而蛋白质较高的动物性食物
如：鱼、禽、瘦肉等，减少陆生动物脂肪，终使动物性蛋白质的摄入量占每日蛋白质总摄入量的20%，每日总脂肪热量不超过总热量的30%。
降血脂的食疗方有哪些
柴胡降脂粥
柴胡10 g，白芍10 g，泽泻10 g，茯苓10 g，粳米25 g。前4味煎取药液750 ml，加米煎至糜烂，每日1次。适用于高脂血症，伴两肋胀满、情志不畅、烦躁易怒者。
醋浸香菇
将香菇去除根柄，清洗后晒一天。将晒好的香菇放入广口瓶，倒入食醋，放进冰箱冷藏，1个月即可食用。醋浸香菇能降低体内胆固醇的含量，改善高血压和动脉硬化症状，预防中风，也适宜于糖尿病患者食用。
半夏磁石汤
法半夏10 g，朱茯苓10 g，广橘皮6 g，鲜竹茹10 g，明天麻10 g，当归10 g，白术10 g，双钩藤10 g，刺蒺藜10 g，北柴胡5 g，炒枳实5 g，炙甘草3 g，石菖蒲3 g，灵磁石(醋煅先煎)15 g。疏肝扶脾，熄风利湿，主治高脂血症、眩晕耳鸣、心悸胸闷等。
金钱草砂仁鱼
金钱草、车前草各60 g，砂仁10 g，鲤鱼1尾，盐、姜各适量。将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，同其他3味加水同煮，鱼熟后加盐、姜调味。
麦冬玉竹粥
配方及制法：取麦冬、玉竹各10克，五味子3克，粳米30克。先将中药加水煎煮2次，每次沸后再煎20分钟，滤取药汁，再在药汁中加入粳米共同煮粥。每天早晚食用。7～10天为1疗程。
功效：滋阴补肾。
