配方：新鲜猪肝100~200克，大米适量。
用法：这时候我们把猪肝洗干净之后再切碎，然后和大米一起煮到熟的时候再加入适量的调味料就可以了。
6、杞实粥
主治：各种虚性眼病，肝虚雀目。
配方：枸杞子20克，芡实30克，大米适量。
用法：煮至浓烂后加调味品食之。
温馨提示：以上是为大家推荐的治疗近视眼的食疗方法，是仅供参考的，具体使用方法可以正版明升88 眼科医生。
预防近视眼从小做起
近视眼形成有两种原因：一是先天，二是后天。先天主要有遗传因素，而现在大多数青少年近视是后天由于不注意用眼卫生引起的。因此，预防近视眼必须从小做起。
预防近视从小做起之科学用眼
1、近距离用眼时间不宜过长，隔45-60分钟休息10-15分钟。休息时必须远眺，使眼球调节肌得以充分放松。
2、读书写字注意眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸。
3、走路或乘车时不看书。
4、不要躺着或趴着看书。
预防近视从小做起之用眼卫生
1、不要长时间看电视、玩手机等。因电子产品的LED屏幕中有高能短波蓝光，它可穿透晶状体直接到达视网膜，对人造成光化学损害。正在发育中的青少年，好在屏幕上贴上防蓝光膜进行防护。
2、近距离用眼时的光线要适中。大多数情况下视力下降和光线不佳有关。
预防近视从小做起之加强运动与营养补充
1、学生在学习阶段因长时间近距离用眼，为消除视疲劳应经常性望远，多参加体育活动，增强体质;
