忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等，少食花生等含油脂多，胆固醇高的食物;忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油;不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。
3、忌嗜烟、酗酒
烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓;大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑梗塞的诱因之一。
脑梗塞恢复期护理的目的是帮助病人在体力、智力和社会活动能力方面达到大限度地恢复。
由于神经系统受到损害，而使其在认知、交流、运动、感觉等方面的功能受到很大的影响，从而出现失认、失用、失语、瘫痪、吞咽困难、感觉缺失等多方面的问题。这就需要护理人员随着病人病情的恢复，有目的、有计划、循序渐进地进行护理。
关于预防主要注意以下七个措施
1、积极防治高血压
对40岁以上的中老年人，要定期测量血压，及早发现高血压和合理治疗。
2、定期作血液流变学检查
以观察血液黏度的动态改变，对高脂血症和高黏滞血症要积极治疗。
3、积极改变不良生活习惯
戒烟，避免酗酒，调整饮食结构，提倡适量的钠盐摄入和足够的含钾食物，少吃高脂肪食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
4、增加体育活动
保持心情舒畅，降低紧张性生活事件的应激强度。
5、高度重视脑血管病的前驱症状
如一侧面部或上，下肢突然感到麻木，软弱乏力，嘴歪，流口水;突然出现说话困难或听不懂别人的话;突然感到眩晕，摇晃不定，尤其是眩晕常伴有肢体症状。
比如抬腿费力，走路如同踩在棉花上;短暂的意识不清或嗜睡;出现难以忍受的头痛，而且头痛由间断性变成持续性或伴有恶心，呕吐，单眼一过性黑蒙，持续数秒至几十秒，说明视网膜有短暂性缺血。
6、有效地控制短暂性脑缺血发作
7、及时选用合适的辅助检查和对因治疗
由于此病不通过特殊检查不易发现，所以，中老年人一旦出现原因不明的上述改变要高度重视，不可忽视，积极寻找原因，对危险因素进行治疗是预防腔隙性脑梗死重要措施。
总结：关于脑梗塞，大家应该都做过i到，由于脑梗塞这类疾病突发性非常强，所以针对我们患者来说，重要的就是对于脑梗塞的预防，我们在日常生活中，身体上出现异常就千万不能马虎，一定要到正规的医院立即接受治疗，不能拖延病情，希望小编的这篇文章能给网友们带来帮助。
