3能滋养女性鲜花补品
大自然中有许多的花,外表很娇艳,但是你们知道吗,其实有些花也是可以作为食物入菜的哦!不同种类的花蕴含着不同的营养成分,下面和小编一起来看看各种不同的花都有哪些做法吧!
我国自古以来,就有以花养生、以花疗疾、以花驻颜的实践经验。花花世界,以花养生可以轻松随手拈来,下面让我们一起来看看11种“养生花”。
一、桃花
1. 功效:桃花不仅能看,更能用、能吃。中医认为,桃花味甘、辛,性微温,入心、肺、大肠经,有活血悦肤、化瘀止痛等功效。除此外,桃花美容的功效也是很显著。将桃花与白芷制成药酒,对于祛除黄褐斑、黑斑等也有很好的效果。此外,桃仁、桃叶、鲜桃等皆可入药,桃花可谓“一身皆是宝”。
2. 食疗:桃红四物汤
养血活血
桃红四物汤就是在四物汤的基础上,加入了桃仁和红花。为什么加入这两样药材呢?中医认为桃仁能破血行瘀、润燥滑肠,红花则能活血通经,去瘀止痛,改善微循环,促进黑色素的溶解,从而使气血更加畅通,并达到排毒养颜的效果。
具体做法
先取当归、熟地、川芎、白芍各15克,桃仁9克,红花6克放入砂锅中,然后加入4碗水。当四碗水熬成1碗时,就可以饮用了。服用时可分为早晚两次服用,不但能调血补血,对改善面色苍白、肌肤粗糙也有很好的效果。
二、茉莉花
1. 功效:茉莉花香气甜郁、清雅、幽远,沁人心脾,有“人间第一香”之美誉。面在中医看来,由于其花性温,味辛,微甘,因此有理气止痛、辟秽、和中之功效。常用于治疗湿浊内阻、胸部不舒、泻痢腹痛,头晕头痛、目赤、疮毒等病症。
2. 食疗:茉莉花茶
让口气清新起来
人们之所以喜欢喝茉莉花茶,还有一个非常重要的原因,是因为茉莉花茶具有祛除口臭的作用。对于口气,也就是平常大家所说的口臭,一种是暂时性的,比如说这个人吃了好多生大蒜,说话时常带有蒜的味道,如果吃了几个螃蟹,吃完饭以后,嘴里和手上多会有海鲜的味道。当然这是暂时性的。如果你刚吃完饭就通知有一个社交活动,怎么办?那么就泡上一壶茉莉花茶来减少口臭。当然,这样是治标不治本,只能应急用。
还可在喝茉莉花茶时放适量的蜂蜜,蜂蜜有通便的作用,它与大黄、芒硝不同,蜂蜜不仅具有润便的作用,还可以生津。
三、百合花
1. 功效:百合花有云裳仙子之称,具有润肺宁心、补脑健胃、抗衰老等功效。食百合可以清心、镇定、安神,治老年咳嗽哮喘、小便不畅等病症。
2. 食疗:百梨银汤(银耳、雪梨)
通治各类咳嗽
现代人,得肺结核的少了。但是,这种以咳嗽为主要症状的隐患还在。如果您经常咳得特别难受,喉咙里似乎有痰,痒痒地令人难受,可又咳不出来的话。那么可以判断这种咳嗽的病因和肺结核的病因是类似的,都是由于肺阴虚所致。
肺阴虚是什么呢?通俗地说,就是肺部水分不够,当肺部水分不够的时候,肺就没有足够的资本去抵御来自人体内外的各种威胁。
具体做法
可取百合1个,半个梨,当然梨有大有小,雪花梨吧,中等个儿的梨半个,银耳、甜杏仁适量。
首先将雪梨削去皮,去掉梨核,然后切成块;银耳、百合分别用水洗净;银耳用水浸泡发好后撕成小朵;先把撕好的银耳放入炖盅内,加入清水,放在火上先用大火烧开;盖好盖,改用小火炖1小时左右;等到银耳软烂时,揭去盖,再放人洗好的百合及雪梨块,加盖继续用小火炖30分钟左右,当梨块软烂时即可食用了。