鸡蛋清：鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，可以增强皮肤的润滑作用，保护皮肤的微酸性，以防细菌感染;
此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用;我国中医还认为，鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，有助于延缓衰老。
虾子冬笋
制作方法
1.冬笋剥壳洗净，用清水煮到九成熟，浸入凉水冷却，捞起控干水分，切成梳子片。素火腿切成细末，为素虾子。
2.炒锅置火上，放入花生油烧到七成热将冬笋下锅煸炒几下，加入调料和鲜汤100克，用湿淀粉勾芡，淋熟花生油10克，起锅装盘，撒上素火腿末即成。
营养解析
冬笋：冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜、清脆爽口，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素。
能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。
它所含的多糖物质，还具有一定的抗癌作用。但是冬笋含有较多草酸钙，儿童、患尿道结石、肾炎的人不宜多食。
素火腿：素火腿中含有丰富蛋白质，还含有丰富维生素E及钙、钾、镁、硒等矿物质元素，营养丰富、使用方便。
冻疮注意事项
1、长了冻疮的话，那么在平时的时候应该要多注意休息，而且在饮食上也一定要以清淡为主，好就不要吃辛辣刺激性的食物，还有就是油腻的煎炸的食物都是不能吃的，海鲜类的食物也少吃，容易诱发冻疮的发生。
2、长了冻疮的话，那么在平时的时候就要注意卫生，并且还要对已经破掉的创面进行消毒，像小孩子的话，一般情况下好就在清洗创面之后给他涂上抗菌药物加以包扎，这样的话才不会交叉感染，也不容易越挠越破。
3、平时的时候想要预防小孩子冻疮的话，那么在给宝宝选择鞋袜的时候一定要选择大小还有就是松紧都要合适的，一定要保持宝宝的鞋袜的干燥，如果受潮湿或者是湿水之后一定要及时的更换，因为潮湿的话会加速体内热量的散发，容易发生冻伤。
总结：有关冻疮的一些常见的食疗的方法今天那我们就先介绍到这里，在文章里的这些食疗的方法大家一定都知道，可是你有了解过它们的医药用途吗?相信今天大家一定非常的了解了。如果遇到冻疮问题要记得尝试一下哦。
