鼻窦炎患者典型的症状就是鼻塞和头痛，还有很大一部分的患者在冬季外出接触冷空气的时候便会疼痛难忍，对于学习和生活都带来了很大的影响，鼻塞的严重往往会导致患者用嘴呼吸，鼻涕内流往往刺激到咽喉部位，导致咽喉部位的发炎，可谓危害多多。
鼻窦炎足部按摩益处多多
1、鼻子(反射区有交叉)：在双脚大脚趾骨缘末端处。按摩的方法是扣住骨缘末端然后滑动按摩。
2、额窦(反射区有交叉)：在双脚五个脚拇趾末端处，刚好在脚趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。
3、上身淋巴腺：位脚背双脚内侧，踝关节上方，用手触摸时有一凹陷的感觉。按摩时要从外侧往内侧方向推。按摩上身淋巴腺对肚脐以上器官所有发炎现象均可达到消炎止痛效果。
4、胸部淋巴腺：是淋巴腺总开关，位于双脚脚背大拇趾与食趾之间凹陷处。按摩方向是由外侧往脚后跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在人体中负责血管与血管连系，也能在肠内吸脂肪和运送脂肪的工作，淋巴球更能吞噬细菌，增强抵抗力。
足部按摩的注意事项
1.足底部反射区：额窦、头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、鼻、肺及支气管、腹腔神经丛、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、失眠点、生殖腺。
2.足背部反射区：上颌、下颌、扁桃体、喉与气管、胸部淋巴腺(胸腺)、上身淋巴结、下身淋巴结。
3.足外侧反射区：食指外侧缘刮法、拇指推法、叩击法等。在按摩预防鼻窦炎的方法中，这是有效的方法之一。
4.足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、按法、食指关节刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。
5.足背部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、食指推法、拇指推法等。
结语：鼻窦炎的治疗是非常慢的，所以我们在治疗的时候要有恒心和信心，平时加强鼻部的按摩，尽量不要喝酒抽烟等。鼻窦炎患者多做足底按摩的好处是非常多的，大家不妨试试。同时，我们也要了解诱发鼻窦炎的三个重要因素，这样更加便于我们预防。
