冻疮的预防 预防冻疮的8个小窍门

  天气已经到了秋季,在深秋季节,天气会逐渐的转凉。到冬天时便会异常的寒冷。在寒冷的天气中,影响人们的身心的健康的莫过于冻疮的发生,那么我们该如何预防冻疮的发生呢?冻疮的护理的方法又有哪些呢?大家请看下文的解析。

  冻疮的预防

  1、预防冻疮的佳时间

  在人们的生活中有很多的人知道自己皮肤非常容易冻疮,但却不注意预防。

预防冻疮的佳时间

  每当寒冷季节到来,冻疮发作以后,才想起保暖防寒,而那时已经错过了佳治疗时机。

  mansion88 app 指出,对付冻疮关键在于预防,而且是越早越好。事实上,预防冻疮的佳时机是秋末冬初。

  2、进行耐寒锻炼

  预防冻疮的关键缓解就在于进行耐寒的锻炼。

  具体方法是从秋末冬初开始,就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位,如手和脚。开始可以每天尝试浸泡半小时,以后逐渐增加到浸泡一小时。

  3、多晒太阳

  在入冬前多晒太阳,紫外线照射以往患冻疮的部位可起到预防作用。

 

  4、进行温补

  此外,从食物上也可以进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。也可吃热性祛寒食品,如胡椒、生姜等,也会起到一定的御寒效果。

  5、不要接触冷水

  现在,冻疮发病原因有很多种,经常接触冷水是易发病的原因。

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