睡觉时可用活夹板将疼痛的关节包夹起来。应注意保暖，好用硬床垫。
5、减少脂肪酸的摄入
减少富含Ω-6脂肪酸的摄人：这类脂肪主要含在玉米油、葵花籽油、红花子油中，这类脂肪酸可以对抗鱼油的抗炎作用。
6、适度的运动
多休息，常做适度的运动，在温水池中游泳对僵硬的关节有好处。
对于类风湿性疾病，我们应当给予正确的认识。一定要早发现早治疗，并选择正确的关节炎的治疗方式，以免加重病情导致疾病恶化。
类风湿性关节炎是以关节和关节四周组织非化脓性炎症为主的人身性疾病，常伴关节外病症状，故称类风湿病。
现在越来越多的人患有类风湿性关节炎，我们知道类风湿对人体的危害性大，那么，诱发类风湿关节炎的病因有哪些呢?下面mansion88 app 为大家介绍诱发类风湿性关节炎的病因。
常见诱发因素有
1、免疫学异常
类风湿因子(RF)是针对IgGFc段的自身抗体。血清中检出的多为IgM类RF，但关节液中IgG类RF产生增多。RF是形成免疫复合物 (immune complex，IC)、激活补体、引起组织损伤的重要原因。
鉴于正常人预防接种后可检出RF，推测微生物感染后生成IC，机体对IC中的IgG类Fc段 产生抗体是RF产生的机制之一。
2、感染因素
1)、与病毒的关系
RA患者对EB病毒核抗原(EBV-NA)、早期抗原、壳膜抗原(VCA)的抗体比正常人明显增高，EBVNA抗原与滑膜中分子量为62kD细 胞质抗原有交叉反应。
给新生鼠接种RA-1病毒后，在神经异常出现的同时，可引起四肢关节炎。成人HTLV-1可引起HTLV-1伴随的关节炎。
把 HTLV-1基因转染给小鼠，则该小鼠就会出现慢性增殖性滑膜炎。这进一步说明病毒与关节炎发病有关。
2)、与细菌的关系
细菌感染可引起无菌性关节炎。在实验动物身上，死结核杆菌可引起佐剂性关节炎，链球菌的细胞壁及大肠杆菌也可诱导关节炎。
总结：类风湿性关节炎在我们日常生活中的病发率非常高，类风湿性关节炎由于病发部位在关节处，所以带给患者们的伤害非常大，不仅仅实在身体上，更是给患者们的生活和工作带来了很大的不便，所以我们一定要做好预防工作，希望小编的这篇文章能给网友们带来帮助。
