2、保持心理健康
每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
建议：对 于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳
3、治疗偏方
1、肾虚型秃顶
柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。本方尤适用于肾虚型秃顶。
2、侧柏叶
侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。本方尤适用于妇女秃顶。
3、车前草
车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。
4、黑牛
黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。
5、侧柏叶、当归
侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。
4、生发养发秘方
国家中医药保密配方“杏林生发古方”是300多年祖传秘方——采用十五种纯天然的传统中药材，经多年研究尝试，按照一定比例配制而成。草本配方独特严谨，用料考究，神秘药方，充分保持了原有的生物活性，内服加外用。
专门针对各种脱发症状合理配制， 抑制毛发脱落，促进毛发再生，培育改善生发细胞活性和毛囊环境。使用1个月见效，连续使用3个月恢复浓密乌黑的头发，永不复发。
总结：通过上面小编详细的解说，我们都了解到了脱发的几大原因，为此根据特有的脱发因素，小编给大家推荐的预防脱发的方法一定要记得清楚。在这里小编要提醒大家，正常人的头发在每天掉100根左右，如果超过这个数目，就表示你有可能患有脱发的危险，这时候就要引起重视了。
