提示：高血脂症与体内阴阳失衡、气血失调、血脉淤滞有关，刮拭大椎穴可疏泻体内热积;刮拭心俞穴、膈俞穴可增强心脏功能;刮拭脾俞穴、胃俞穴可健脾利湿，与三焦俞穴、
肾俞穴、膻中穴、中庭穴配伍，可促进体内血液、水液的代谢和运行。
方法四：人体四肢穴位
1：以面刮法刮拭上肢腕部郄门穴至内关穴，肘部曲池穴。
2：用面刮法刮拭下肢血海穴，用面刮法或平面按揉法按揉足三里穴、公孙穴、丰隆穴。
提示：郄门穴至内关穴是心包经上经穴，可理气活血。曲池穴是大肠经的和穴，与胃经合穴足三里穴和胃经络穴丰隆穴配合可调和气血、健脾利湿、化痰清热。脾经上两要穴血海穴、公孙穴，可通经活血。
中医穴位按摩 轻松甩掉高血脂
现代社会三高症严重影响人类的健康，例如高血脂就是导致冠心病，高血压的重要因素，下面我们就为大家介绍中医的穴位按摩法，经常按摩七个养生穴位，可以轻松甩掉高血脂。
高血脂临床表现为多以头晕、胸闷、心悸、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木等为主要表现症状，部分高血脂患者在眼皮处会出现黄色小脂肪瘤。
7个特效养生穴位：印堂穴、神庭穴、攒竹穴、太阳穴、翳风穴、风池穴、风府穴。
自助按摩方法
1、拇指指腹由印堂推至神庭穴，两拇指交替推按，30次。
2、双手拇指罗纹面自攒竹向两侧分推太阳穴，逐渐向上至发际，2～4分钟。
3、以食、中、无名、小指指端扫散头侧部20～30次，以耳上和耳后部胆经穴位为主，以达到局部微痛感为度。
4、食指指腹从前额正中抹向两侧太阳穴，并按揉太阳穴5～10次，再沿耳后下推至颈部，点揉翳风、风池、风府穴各1～2分钟，以局部有酸胀感为宜。
5、五指拿捏头顶，至后头部时改为三指拿捏法，然后拿捏项部，5～10次。
穴位按摩是简单、“绿色”的保健方式，长时间坚持按摩，会给你一个健康的身体。
如果我们能够坚持进行穴位按摩，不仅可以迅速的降血脂，更能防止出现中风等危重的心脑血管疾病。
