桑拿是行芬兰传过来的，芬兰人的生活和汗蒸是密不可分的，在芬兰平均每3个人就有一个桑拿的设施，几乎是家家户户都有属于自己的桑拿设施。几天小编要介绍的是6类汗蒸房的特点和适合汗蒸的人群。
汗蒸房种类
1、电气石房：电气石，其工艺名称又为“碧玺”，是一种多元素的天然硅酸盐矿物，含有钠、镁、铝、铁、锌等对人体有益的元素。电气石能够持续永久的释放负离子和远红外线，它所释放的负离子能有效的改善肺的换气功能，降低血压，增强心肌功能，促进新陈代谢，改善睡眠，提高人体免疫功力，延缓衰老。
2、玛瑙房：玛瑙，对调节人体神经，改善睡眠，增强脑细胞活力，保持旺盛精力，有卓越功效长期沐浴其中。可使人头脑清醒，精力充沛，消忧解愁，解除疲劳。
3、天气土房：土，补充身体的初能量，常沐浴能延年益寿，强精固体。可吸收肠内异味，调节新陈代谢，止腹泻，可排出人体内积蓄的毒素和细菌。有利尿、保肝、排毒、延年益寿之功效。天气土是一种奇异的土，加温40℃后，能产生氧气，吸收并且分解各种有害物质，释放负离子和远红外线，不但能有效、迅速的排除人体内留存的各种异味(如：体味、口臭、烟味、酒味等)，而且能减轻疲劳，提高人体的免疫力，补人的元气和精气，具有显著的回春效果，尤其对男子肾虚、精力、气力不足有特殊疗效。
4、水晶房：水晶，是远红外线放射性特别强的宝石，具有润肺消炎、健脑补肾、益气养神、滋养五脏、益小便、降血压、明眼目之功效。经高温加热后它放射出91%的远红外线可刺激人体深层组织，加快血液循环，增强新陈代谢提高人体的免疫能力。
5、盐砖房：盐砖是用天然盐矿石切割而成，其出产于世界上好的盐矿产地-巴基斯坦的凯乌拉盐矿，它取之地下500米，历经数千年变化而形成，是一种纯天然的盐矿石。纯天然的盐矿石能有效防止体液酸性化，提高细胞的自生力、免疫力和活性，从而促进新陈代谢、增强人体的免疫力。
6、玉石房：玉乃稀世之宝，玉石含有人体所需的硒、锌、镍、钴、锰、镁、钙等30多种对人体有益的微量元素，这些元素散发的启动波和人体细胞的启动波是同一种波动状态，人体细胞随着从玉石散发出的波动产生共鸣和共振，使人体细胞组织更具活力，并促进血液循坏、增强新陈代谢、及进排除体内废物。
汗蒸房特点
一、 释放波长8—14微米远红外线，发射率达90%以上疏经通络，改善人体血液循环系统及微循环系统;
二、 释放负离子，净化空气，活化细胞，净化血液，平衡人体酸碱度;
三、 释放0.06毫安的微电流，调节细胞生物电活性，补充和平衡人体生物电;
