太极拳 阎存文演练赵堡太极拳

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视频作者:江苏民福康科技股份有限公司

责编:张羽昕

发表时间:2024-12-06 12:14

  虽然现在有很多的太极拳学习者,但是真正达到了比较高级的太极拳水平的人却很少。这种情况出现的原因是什么呢?今天我们就一起来了解一下其中的原因,并且在自己通过太极拳进行太极拳的学习时,应该尽量避免出现这种情况。

  习太极拳者,不能深造,不能达到健身养生入道主要原因就在于,在整个习练过程,都缺乏透彻明了的真宗道理作指导,徒在形式上下功夫。

  现代人进行太极拳的练习时,往往更重视的是对于太极拳拳架的掌握情况,对于形式的完美过于执着,这其实对太极拳的学习并没有什么益处。另外很多人在太极拳的学习过程往往会陷入可以要求自己的状态,而忽视自己究竟能不能做到这些要求,因而使自己的太极拳学习陷入困境。

  全身上下、内外,都按照各种要求来看,动作、姿势、套路,是向外学来的或是用意识导引出来的,形神己经脱节,精神做了躯体的奴仆,精神不能专一,神不守舍,神散气散。由于练功的方式方法是“本末倒置”而完全违背了道家修炼真宗及武学真谛“道法自然”“无为而治”之理,由于练功达不到“忘我”这样就是著在了,佛家修持者忌讳的“执我色相”上面了。按现在中国普及在社会上的这种太极拳练法,完全执著地追塑形象、形式的,太极拳套路练下去,将永远不能,无法达到“物我两相忘,有形归无跡”的境界,没有练出毛病来,就值得庆幸了。

  不能长“功力”其根本原因,是练拳人扔不掉“有为法”,抱死了“有形有相”的东西。

  俗话说:师傅领进门,修行在个人。此言确实不假。因为,太极拳套路演练的方法,是初学入门有为的方法,此方法是人为的刻意模仿别人的,所以叫为法,为法是二法,所以就叫“有为法”。有为法应当是一种引渡的手段,引渡入门之后,再提高升华,就必须放弃这方法,用听其自然而无所作为之法,也就是不再用人为的任何一种手段,把这种法叫“无为法”,“无为法”是真法,所以古圣先贤说:“起心即是妄,有二即非真”。因此,就把“有为法”叫作二法,又管“无为法”叫不二之法。这个二法次于真法,若总执著于有为法不放者,不仅不能深造,反而会执著出偏差来的。练功者不认自本心,识自本性,难入无为。也就如同人借助于渡船过河,开始坐船过渡是必然的手段,但是,当船己经渡到了彼岸而过河者却不愿下船,而是死守在船上,那么此人就不能登上彼岸。故而必知;

  法为身心设,法出心身中,学法要舍法,迷法把己蒙。

太极拳的学习方式大多数是错误

  现在比较普及的太极拳的学习方式大多数是错误。很多的太极拳运动,不管练习者的实际情况如何,是男是女、是老是少,都用同一个模式进行学习,这显然违背了太极拳的自然之道。在很多研究太极拳的文章中都提及,。对于太极拳的学习,应该因人而异,一模一样的学习是无法学出水平的。

  从心理状态上分析,习练人按葫芦画瓢,思想意识被束服,身心固锁,实练中不能自主,更没有自由与自然。这样身心被固定的方法与套路固定模式所束縛,压制了人的天赋本能,把练拳者培训成了没有自主权的机器人。自我身心外学之手段,是来至他人的身心产物,属于外家功。外家功移至自我本身,均属消耗自我身心之能量,皆不能从自我身心本质上得到增长,只是有为的体力运动。练拳者练的仅是身体动作和意识,整亇操练比划过程期间皆是散气耗神的过程,精神不自在、不自如,精神执著于动作或气感上,舍本求未而导致了体累神消。

  再有练拳者操练过程只做有形有相的固定动作套路,未能触及固本培元、独立守神、心灵修缮、增智开慧、正心修身、虚无体道与返朴归真的修行理念。依照如今社会上正在广泛普及的太极拳所教所练的方式方法,创传人张三丰祖师所说的:“太极拳实乃入道之基”。这种真正体现太极文化灵魂,并且让中国人引以为荣的,在东方有悠久历史和有博大精深传统文化内涵的“天人合一”理念有任何关系吗?这是否是在指导与规定上有着误区和盲区?这是一个极其重要的问题。

  偈曰: 一切有为法,不是自在心,心中若有法,何谈净六根?

  老子曾经把他们分为上中下三等人,如是说;清静无为的真常之道,视之不见,听之不闻,搏之不得,空洞虚无,至极微妙,完全不同于凡见的万事万物。天性纯全,未被后天机智情欲凿丧的上等之士闻之,必能领悟其奥妙,躬身以行。天性半备的中等之士闻此道,虽能略知其中奥妙但较肤浅,半信半疑,因而若行若止,顾虑重重。下等之士,其天性全被七情六欲,酒色财气、机智巧诈而蒙敝,不知进道修德,不知修真炼性,只求贪享世味,追遂名利,其心其行,背道而驰。因而,他们闻知恬淡无为的大道,根本不屑一顾,甚至嗤之以鼻,哈哈大笑。如果不被这般人嗤笑,就不足以显示它的重大意义了。无论学什么,目标与目地的确定,也就决定了你将所达至的层次与境界。

  后要注意的是,现在虽然有很多的太极拳的名人,但是其中很多并不是真正具有太极拳水平的,而只是胡编乱造太极拳理论,用钱买出的名气。在我们的太极拳学习过程中,不仅要注意了解吸收别人的经验,还要注意分辨这些理论的正确性,绝不能盲目的进行学习。

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