免疫功能下降的症状包括
经常反复发生感冒或流感，曾经治愈的寄生虫感染又复发，原本的一些轻微感染发展成为严重的机会感染(机会感染，是指由一些特定的微生物所引起的感染，包括弓形虫、隐球菌、巨细胞病毒、疱疹等;在免疫系统正常工作的情况下，这些微生物是不会造成感染的)，甚至癌症。
免疫功能低下易被病毒、致病细菌侵染，比免疫功能正常者更易得病或在相同的环境中病情更易加重。
具体表现如下
经常感到疲劳
经常感冒
伤口容易感染
肠胃功能下降;自身保护能力差 易受到传染病的侵袭
精神萎靡
易昏睡
爱做梦(恶梦)
身心憔悴
睡眠时间一定要够。睡眠质量要好，因为人体的免疫蛋白大多是在睡眠时产生的。
在进行体育锻炼的时候一定要控制好自己的运动量，要量力而为，不能太大，小了又没有好的效果，所以要进行适度的锻炼，而且在增加量的时候要循序渐进。如果当时的身体状态非常疲劳，那么建议大家不要进行锻炼，因为这样会容易受伤，而且还会导致免疫力下降，这是适得其反的。
许多人去注射免疫球蛋白、胸腺肽(胸腺肽是细胞因子)，起免疫提高的作用。
但是这些不能过量，要根据自身情况，选择性的运用。
保持情绪稳定
人只有在一种平衡的状态下免疫力才是好的，而胡乱进补或不健康的心理状态都会破坏各生理系统功能的长期稳定，使其处于失衡状态。这时即使吃得再多、再好，人体也不会处在健康的状态。
改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力，肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性，能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性免疫系统，去“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人体免疫能力。对于健康人来说，不妨“食疗”，多吃些乳酸菌饮料;而健康边缘人群，可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。
结语：看了这么多关于免疫力的知识，你又记得了多少呢?是啊，免疫力对于人们是多么的重要，他就像人体内的军队，如果他的作战能力变低了，那么我们的身体就会更加容易受疾病的袭击，所以在平时的生活中，还是希望大家在提高免疫力的方面多下功夫，因为免疫力是对人们如此的重要。要想有一个好的身体，那么就先提高自己的免疫力，因为免疫力是我们人体不可缺少的一部分。
