眼皮跳的真正含义 眼皮跳并不是霉运到(10)

  常见错误:捂住双眼,用手揉搓。

  正确做法:争分夺秒地用大量的清水冲洗眼部。如有条件.酸性烧伤可用3%的小苏打水冲洗.碱性烧伤可用3%的硼酸水冲洗,这样效果更好。冲洗的时候应翻开眼睑,转动眼球,至少冲洗30分钟。也可将伤者头部泡入盆中,反复睁眼、闭眼。冲洗后及时送往医院进一步治疗。

  由于用眼过度,造成眼部疲劳,出现眼睛模糊状况。

  常见错误:捂住双眼,用手揉搓。

  正确做法:劳逸结合,到操作室之外活动活动手脚与躯干,散散步,做做广播操,进行积极的休息。保持脸部和手的皮肤清洁,做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。

  易学的10个护眼妙招 呵护好"心灵的窗户"

  随着手机、电脑的广泛使用,日常用眼的地方越来越多,而忙碌快节奏的生活方式又让很多人养成不正确的用眼习惯,让眼睛健康变得不堪一击。因此,眼睛保健刻不容缓。

  现在,爱美网健康频道分享日常眼睛保健的10个妙招,让你“心灵的窗户”变得更明亮。

  要多转转眼睛

  看到这条提示你可能会发笑,但确实,我们的眼睛同样需要几套练习,而不仅是我们的身体。但从事读书、看电视、用电脑、发信息和写作这样的活动,让我们的眼睛每天都会疲劳。

  事实上,这些常规的活动引起了近视眼、近视这样的问题。为了能躲开眼睛问题,在你从事的任何活动中,要保证给眼睛放松20分钟,或者慢慢地眨眼10次。这都是些能让你的眼睛快速放松的锻炼活动。

  读书时要开灯

  现在的眼部疾病有日益增加的趋势,尤其是在手机使用频繁和其他小玩具大量增加的今天。事实上,你很少看见有人在读随身携带的纸质书,因为大多数人,尤其是年轻人认为:手机等即便是在黑夜里也很方便使用。不论是发送信息,在平板上看注释和还是使用其他时兴的设备,你都要开始考虑传统的建议——在黑暗、昏暗的环境中不要阅读,要打开灯。

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