3、注意劳逸结合
饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
4、保持正常的心理状态
有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。
5、预防和控制感染
有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
英国研究人员近研究发现，大量吃红肉会增加患风湿性关节炎的危险，该病无法治愈，是—种可导致人残疾的疾病。
以上就是预防风湿性关节炎的几种常见的措施了，大家一定要做好预防工作，不要忽视自己的身体健康，身体是革命的本钱，只有拥有一个健康的身体才能拥有幸福的生活，那么在生活中我们该如何去护理呢?
风湿性关节炎的护理
关节疼痛是风湿性关节炎患者的主要症状，也是令病人痛苦的症状之一。出现了关节疼痛之后，患者应注意以下几个方面的调护：
1、关节制动
急性期应将关节置于休息体位，减少运动。
2、局部按摩
关节疼痛有所减轻后，可自行关节周围的按摩。
3、关节体操练习
针对各个不同的关节练习不同的关节体操，每次30分钟，每天2—3次。
4、关节药熏
配制药物进行关节熏洗，水温应保持在50℃左右，每日1次，每次20分钟。
5、关节温水浴
可将患病关节或整个肢体置于温水中浸泡20分钟左右，每日1次。
6、关节保健灸
选取患部周围常用的穴位2—3个，用艾条进行保健灸。一般每日1次，1次20分钟。
风湿性关节炎的针灸治疗
治疗中，根据不同的疼痛部位选取相应的穴位。如肩关节痛，取肩前、三角肌;肘关节痛，取曲池、尺泽、手三里;腕关节痛，取阳池、外关、合谷;髋关节痛，取秩边、环跳、殷门;膝关节痛，取阳陵泉、犊鼻、伏兔、足三里;踝关节痛，取丘墟、昆仑、解溪、太溪、承山。针刺手法，急性期用泻法，强刺激，甚或用三棱针点刺放血，放血量为0.5～1.0ml。慢性期用平补平泻，中等刺激，并可酌加温针或艾灸。除手法外，还可采用电针，以加强刺激，提高疗效。
结语：看完这篇文章之后，大家是不是对风湿性关节炎有了不一样的认识，就像小编之前推荐的几款药酒都是十分适合风湿性关节炎患者的，希望大家在医生的建议指导下服用，这会对风湿性关节炎的康复起到意想不到的效果。
