温泉是旅游出行必选的休闲项目，原因是温泉既可以起到能让人放松身心和缓解疲劳，还因为温泉中含有对人体有益的矿物质，常泡温泉可以治愈一些关节炎和风湿病等病症。今天要介绍的这些温泉都是对治愈疾病有一定帮助的。
南京的汤山温泉是我国四大名泉之一，历史悠久距今已有1500年的历史。汤山温泉的水质呈现弱碱性，人体长期浸泡好处很多。温泉的水温常年保持在65度左右，汤山温泉一共有4口泉眼。每天的出水量达到5000吨之多，泉水含有丰富的微量元素。
经常泡可疏通经络，强身壮骨，对风湿、类风湿、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、神经衰弱，皮肤病等亦有显著医疗效果。
南京天然温泉度假中心属于南京军区，总院汤山温泉疗养区内，位于南京市东郊风景区——汤山镇。度假中心内空气清新，气候宜人，环境幽静，是一个天赐的自然生态园。
随着现代化建设发展的步伐，我们除承接全军干部疗养任务外，利用现有的设备和温泉资源组建了以温泉、会务、培训、体检为亮点的后勤社会化管理的新路子。
动感区内拥有新一代的大型温泉SPA水疗池，让您全身心的放松，让肌体吸收药泉之养生精华的养身区;您也可以体验到在长三角地区各露天温泉中独树一帜的温泉“影视塔”，享受独一无二的纯天然温泉游泳池;在大型假山瀑布群中您可尽情享受温泉瀑布力量的冲击，体验“冰火两重天”的舒适和畅快……另有棋牌室、网吧、台球室、乒乓球室、健身房、中医推拿以及拥有独立视听系统的视听吧和可同时容纳100多人的休闲美食坊以及客房等综合服务配置。
周边景点独具特色,具有深厚的历史文化底蕴.在院区登高远眺,阳山碑材、汤山古猿人洞、蒋介石温泉别墅尽收眼底,邻近还有佛教圣地隆昌寺、道教圣地茅山、中山陵、明孝陵、总统府、夫子庙等名胜景点离度假区仅半小时车程。
海螺沟“一沟有四季，十里不同天”，冬暖夏凉，云雾多日照少，一年四季都有不同的风景可游。其中以夏季为佳，试想在沟外三十几度的盛夏，进到沟内却凉爽如秋，又可远望雪山，触及冰雪，是何等的快哉。
海螺沟海拔地势较高，即使所谓的低海拔冰川也在海拔2850米左右。气温长年都较低，地形复杂，所以装备冲锋服和登山鞋佳。
海螺沟五绝
日照金山
海螺沟身处山脚，周围有海拔6000米以上的卫士峰45座，峰上千年积雪，银光闪烁。每当天气晴朗，东方吐白，灿烂的霞光冉冉而起，万道金光从长空中直射卫士峰。瞬间，数十座雪峰全披上一层金灿灿的夺目光芒，光芒万丈，瑰丽辉煌，这就是的“日照金山”。
