4.加强锻炼
经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。《内经》说的"正气存内，邪不可干"、"邪之所凑、其气必虚"，正是这个道理。
5.保持正常的心理状态
有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。
6.争取早期诊断
虽然本病的致残率比较高，但如果获得早期诊断及早期的治疗，仍可控制其发展甚至治愈。所以，若能普及本病的一般知识，医生和患有关节肿痛症状的病人对本病保持足够的警惕性，就能提高诊疗水平，控制病情发展，减少致残率和增加劳动能力。
以上就是预防风湿性关节炎的6种方法，希望大家看完之后能够真正的落实到位，只有做好了预防，才能避免患上风湿性关节炎，这样也是对大家好。
风湿性关节炎如何治疗
风湿性关节炎是风湿病的一种类型，风湿性关节炎对人们关节的损害是十分大的，严重时会引发风湿性心脏病。
一、手术疗法
关节镜手术此方法有切口小，并发症少，感染少，住院时间缩短等优点。
二、体质疗法
体质-物理疗法指采用各种物理因素治疗疾病的方法，包括天然和人工物理方法，如光、电、磁、热等，是风湿病治疗当中不可缺少的手段。
三、心理疗法
就是用心理学方法，通过语言或非语言因素，对患者进行训练、教育和治疗，用以减轻或消除身体症状，改善心理精神状态，使之对战胜疾病的信心大增，更加配合科学的治疗疗法和完成规范的疗程。
四、运动疗法
生命在于运动，尤其是病人，运动可以缓解疾病的痛苦，同时也可缩短治疗时间。风湿病也不例外，其运动疗法大致可分为以下几种：即关节可动范围训练、增强肌力运动和日常生活运动、步行训练。
结语：看完这篇文章之后，我想很多风湿性关节炎患者都是深有体会，回想起自己的不良饮食给自己造成了多大的危害，在这里小编希望大家都能够积极的去治疗风湿性关节炎，虽然现在还没法做到完全治疗，但是我们可以让病情发展变慢。
