吸烟造成人体内部自相残杀
研究人员介绍说，吸烟首先引起携带这种基因的人的肺部发生免疫反应，然后又在关节处引起同样的反应，造成身体受到外来入侵者袭击的假象，进而引起人体内部的“免疫部队”互相残杀，造成炎症的发生。这种炎症然后又会突然转入慢性状态，使得患者数月、数年，甚至终身被这种炎症所困扰。这种免疫反应涉及一种叫做转瓜氨酸的蛋白物质。在健康人的体内，通常没有这种基因，但在三分之二的风湿性关节炎患者身上都有这种基因。
瘦肉吃多了当风湿心关节炎
风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病。有数据表明，过多摄入瘦肉会使风湿性关节炎的发病率增长2倍。
风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，由于一些不明原因刺激了机体的免疫系统，从而造成了机体对自身健康关节组织的损害。这种疾病目前还属于疑难杂症，尚未发现确切的疗法可以治愈。研究人员推测，肉食摄入过多可以刺激机体的自身免疫，从而诱发类风湿性关节炎。
瘦肉主要是蛋白质，摄入过多会刺激机体自身免疫，从而诱发风湿性关节炎;也有可能是肉类制作过程中的添加剂或细菌等激发机体产生抗体，诱发风湿性关节炎;除瘦肉外，植物蛋白(如豆制品等)摄入过多也会增加患类风湿性关节炎的风险。
以上就是我们在生活中需要注意的饮食方面的事项，那么我们到底该怎么去预防风湿性关节炎呢，下面就和大家来说说吧。
风湿是以肌肉、关节疼痛为主的一类疾病，主要影响着身体的结缔组织，那么，风湿性关节炎该如何预防呢?下面小编就为大家具体介绍一下，希望对您有所帮助。
风湿性关节炎该如何预防
1.注意劳逸结合
祖国医学历来主张饮食有节、起居有常，不安作劳是强身保健的主要措施。过度劳累，正气损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，得往往由于劳累而重新加重或复发，所以，要劳逸结合，活动与休息要适度。
2.预防和控制感染
有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病源体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
3.避免风寒湿邪侵袭
大部分病人发病前或疾病复发前都有汗出当风凉、接触冷水等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多，正是万物萌发、树木花草发芽、长枝、生叶、开花之际，也是百病发之际。这时，也是类风湿性关节炎的好发季节，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热当令，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。我在接诊的病人中，述其因卧睡石板、水泥地面或长时凉水浸泡而发病者，不在少数。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭，冬季寒风刺骨，注意保暖是重要的。另外，有些职业是工作在水湿潮冷的环境中的，如井下、露天作业等，一定要注意使用劳动保护用品，劳动或劳动后，不可乘热身汗出便入水洗浴。垫褥、被盖应勤洗晒，以保持清洁和干燥，劳动出汗，当风吹，内衣汗湿后应及时更换洗净。
