2.冷热交替法：犹如三温暖，能促进循环、增强体力。
3.泡完温泉就进入烤箱，因烤箱温度高，泪液会被快速蒸发，眼睛将失去排除脏物的功能，容易繁殖细菌。
4.瀑布浴：藉水压冲击，可活络筋骨，达到治疗酸痛的效果。但请避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压并以毛巾敷于患部为宜。
5.半身浴法:心脏以下部位浸泡于温泉中，可调整体温，平衡内分泌的平衡。
6.瘦身的小秘方：泡汤时以浸泡15分锺、起身5分锺、再浸泡15分锺为原则，反覆2~3次,，且浴后1小时内不进食，持之以恒，效果良好。
若要尝试三温暖式温泉，泡完温泉可先至蒸气，让水蒸气稀释身上的硫磺后，再进入烤箱;而进入烤箱时，不妨用干净毛巾覆盖双眼，避免汗液将身上的矿物质带入眼睛。 医师提醒，泡完温泉后，千万别直接进烤箱，否则温泉中的硫磺及矿物质可能因附着于眼球表面，而导致角膜破皮、发炎。
泡温泉应注意什么问题呢
在天气寒冷的冬天，人们喜欢去泡一泡温泉，泡完温泉后再去洗个桑拿，多么舒服的享受，但是这种做法是错误的，人在泡完温泉后皮肤吸收了很多的矿物质和微量元素，而蒸桑拿有把这些刚被人体吸收的矿物质给排出来了，很容易出现晕倒的危险。
泡前--选温度，看酸碱。泡温泉前，问问服务人员温泉的泉质、酸碱值是多少，酸度或碱 度过高的温泉好加自来水进行稀释。
有失眠、神经衰弱、高血压、心脏病、脑溢血后遗症的人应选择37℃-38℃微温的温泉;而有风湿病、肠胃病、神经痛等的人应选择43℃-45℃的高温的温泉;皮肤有伤口或霉菌感染等问题，好不要去泡温泉。泡前进行身体清洁时，不需使劲搓洗，免得皮脂膜被搓掉，让泉水刺激皮肤。
泡时--不超时，敷面膜。泡温泉的时间一般为一次20分钟左右，好不要超过30分钟。在热气袅袅的温泉池里，脸上的毛孔中会产生大量的自由基，而损伤皮肤，好泡时敷上面膜，或用冷毛巾抹脸。
泡后--别开车，要保暖。泡温泉是一种中等强度的运动，在身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也有所下降，所以，驾车的人泡温泉后一定要休息两个小时以上才可开车。
