加上，冬衣较为厚重、赘肉藏在里面看不出，很有可能一个冬季过去，体重也就迅速上升了。
肥胖的家族遗传因素
我们可能有机会见到这种情形：一家子都是胖子。是说，肥胖是会遗传的。研究发现，父母亲如果都是体重超重的胖子，其子女肥胖的几率高达20%。即使父母的体型适宜，其子女仍有可能因为后天的营养过剩、好吃少动而成为胖子。
成长过程中饮食不当因素
现代父母担忧的事情越来越多了，不只是孩子的学业和才艺，孩子的体重也成了关注的重点，因为一不留意，孩子就成了体重超重的小胖子了。
现代饮食中有许多是高热量的垃圾食品，如可乐、炸鸡、汉堡等。这些又偏偏是儿童、青少年爱的饮食、加上事业繁忙而较少运动，自然就无法保持标准的体重了。
怀孕生产因素
不少女性平日对饮食的高热量十分在意，但一旦开始孕育新生命时，就放松了警惕，想吃什么就吃什么，如此便吃出了惊人的体重。
孕妇超胖不见得对胎儿有益，反而增加分娩的危险，而且还为产后身材的恢复增加了难度;若做月子时又大量进补，减重则难上加难。对女性而言，怀孕与分娩是对体重维持的一大考验。
的确有不少女性因此而肚皮松垮，体重居高不下，从此与肥胖结下不解之缘。
更年期因素
更年期妇女多数经历怀孕生产阶段。随着年纪渐长，以及激素分泌的改变，更年期妇女比年轻时期更容易发胖，而且肥胖后、减肥的难度也大大增加。
忙碌生活中饮食控制不当因素
忙碌的现代人，应酬似乎难以避免，如果对此不加节制，经常大吃大喝，暴饮展食，摄取的热量自然相当惊人，长此以往，体重节节上升，是可以想象的必然结局。
而且，有不少应酬都安排在晚上，甚至是连续应酬到夜宵。很多人沉浸在鱼翅、鲍鱼等高热量美食的消迫当中，不知不觉
就吃出了肥肥的肚子与水桶腰。应酬当中，还不只是食物的热量很高，份量也一定不少，因而应酬绝对是减肥大忌，对体重的维持很不利，所以好能避免。
还有一个许多人容易忽略的“隐形杀手”，那就是酒类与果汁等饮料，其热量也相当的高，不能轻视，如果喝得太多，将有碍减重
疾病或服药因素
有的人吃得不多，饮食也不过量，体重却居高不下、归咎原因，是疾病或药物引起的体重增加。
例如有的人胃肠功能特佳，长期以来都是吃得很多，形成了病态性肥胖、此时可能必须行胃间隔手术，才能有效降下体重。为治疗疾病而服药引起的肥胖、也时有所闻。
例如，服用类固醇、抗甲状腺功能亢进的药物，或是服用过量的维生素都有可能导致发胖。
情绪因素
有些人情绪不佳的时候好想狠吃一顿，以释放郁闷的心情。不过如此大吃大喝，毫无节制，对心情的抒解是否真正有益，不得而知，但是对体重的直线上升，肯定是大有帮助。
情绪不好，希望借吃吃喝喝来一解千愁，不乏其人;情绪很好，要吃喝一顿，以兹庆祝，也大有人在。
