男人更年期 养生保健少不了(2)

  泌尿器老化

  50岁左右,人体的肾小球滤过率将逐渐减退,血中尿素氮开始上升,肾小管功能明显降低,尿浓缩功能也急剧低下。所以进入更年期以后,常自觉夜间尿多,尿颜或残尿感。

  心肾不交症状:心烦失眠,心悸不安,眩晕腰酸健忘,五心烦热,舌质淡红,脉细数。

  生殖器官老化

  在进入更年期之后,生殖器官也会跟着出现明显的老化现象,这是因为性腺功能逐渐减退所致;也是影响老年人性格、情绪和思维重要的一环,如果没有以健康的想法面对,将导致“更年期症候群”的产生。

  性功能减退常

  见有性欲淡漠,消失或阳痿。对男性更年期症状,中医认为是以肾阴肾阳低水平基础的生理功能失调。

  神经系统老化

  脑是神经系统的中枢,随著身体机能的老化,脑组织也会逐渐萎缩,此时,神经细胞、神经纤维和感受器官细胞数量,都会慢慢减少。

  精神与神经症状:如神经过敏,急躁,倦怠,常有压抑感,记忆力,思考力和集中力减退,失眠,孤独恐怖感,缺乏自信等。

男人更年期 男人更年期症状 自我保健知识 
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