黑茶有哪些生活妙用 它能缓解疲劳吗

　　黑茶能够促进脂肪的分解，对于减肥能够起到一定的作用，它还可以用来软化血管，起到防治心血管疾病的作用。对于它的生活妙用你了解多少呢?它能缓解疲劳吗?通过下文一起来了解一下吧。

　　黑茶的生活妙用

　　1、对治疗习惯性便秘有一定的效果。春季来临，是肠胃病易发时节，热饮黑茶，特别是陈年黑茶对治疗慢性肠炎有较好的效果。同时，饮用黑茶可消除腹胀，有治消化不良之妙用。

　　2、黑茶洗头能够起到止痒护发的功效。黑茶里面含有大量人体所需的蛋白质和茶多酚以及维生素和茶多糖。值得一提的是蛋白质和茶多糖以及维生素是头发生长必不可少的营养元素，同时茶多酚能够起到抗菌消炎的作用，此外它还能够用来抗过敏呢。所以说黑茶的茶汁是一种天然的营养护发香波，它可以起到祛屑止痒护发的作用，如果长期饮用可以让你的头发更加的洁净光泽。

　　3、黑茶泡脚能迅速缓解疲劳、除臭抑菌。黑茶(禅洱茯茶)中含有丰富的茶多酚、茶多糖及维生素和矿物质等，茶多酚、茶皂素等有抑菌、抗过敏等作用;黑茶(禅洱茯茶)中的芳香物质又有除臭、消炎等功效。而且黑茶(禅洱茯茶)具有很强的兼容性，或者可选择适当的中药如红花、杜仲等与之调配，制成药茶足浴液，作用于足底经络，达到全身调节的目的。您根据需要熬煮适当浓度(1：25～50)的黑茶(禅洱茯茶)茶汁或者配以中药，以约35～40℃水温泡脚，可以迅速缓解疲劳，恢复体力，除臭抑菌。

　　黑茶的功效与作用

　　黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。

　　黑茶含有咖啡碱和人体必需的氨基酸以及维生素，此外还含有磷脂。这些物质能够起到帮助人体消化的作用，同时还可以用来调节脂肪代谢，它的刺激作用还可以增加胃液的分泌，起到提高食欲和促进消化的作用。此外黑茶还可以用来解油腻和消食呢。

　　我国西北少数民族人民的食物结构是牛、羊肉和奶酪，故有“宁可三日无食，不可一日无茶”之说，这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系。

　　黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。它能够非常有效的降低身体中血脂的含量和血液中过氧化物的活性。

　　另外，黑茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能。我国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。

　　通过研究发现经常饮用黑茶，能够对身体中的血脂和血糖以及血管硬化和血压起到非常好的调节作用，同时对体型和体重也可以进行很好的控制，有一定的塑身作用。

　　结语：通过小编上文的介绍，我们知道黑茶有很多实用的小妙招，能够巧妙的解决生活中遇到的多种难题，所以它既能补充营养，又可以起到积极的作用。