功效
薏米味甘淡，性微寒，入脾、肺、肾经，有利尿、化湿、清热作用，又有补脾胃之功效;木防已有祛风湿、止痛作用;猫肉味甘酸、性温、有祛风补血养血作用。本食疗方适用于关节肿痛伴低热之风湿热痹型的系统性红斑狼疮。
3、秦艽丹参煲瘦肉
配方
秦艽30克、丹参30克、瘦肉50克。
制法
将瘦肉洗净切块与药材共入煲内，加水适量，文火煲烂。
功效
秦艽有祛风湿、止痛、解热作用;丹参性味苦微寒，入心肝经，有活血通络、祛瘀、利水、消肿、安神等功效;瘦猪肉性味甘咸，平，入脾、肾经，滋阴润燥，补肾益血，治热病伤津。本食疗方有祛风湿清热止痛作用，对风湿热痹型之系统性红斑狼疮有效。
上面就是关于风湿热的饮食保健，其实这些偏方治疗有时候比药物治疗的效果还要好，网友们一定要切记，在日常生活中加以运用，一定能够做好对风湿热的保健工作，从而远离风湿热。
相信看到这里，网友们对于风湿热的饮食保健也有了一定的了解了，那么，针对风湿热患者来说，生活中应该养成怎样的饮食习惯呢?简单点来说，就是什么东西能吃，什么东西不能吃，这个我们一定要谨记。
二、风湿热吃哪些对身体好?
1、酒性辛热
能祛散寒邪，如是寒湿体质或是证属寒湿内阻的，可饮用一些药酒。
2、祖国医学中具特殊功效的蛇虫类药食妙品
如乌梢蛇、蝮蛇、蝎子、蜈蚣、蚯蚓、蜂房、僵蚕等，一般以浸酒、研末单味或复方做成药膳食疗，对改善风湿热的关节炎肿痛等证候有一定疗效。
3、痹证属风湿热型
食疗中宜多吃清凉食品，如金银花露、菊花茶、薏苡仁粥、绿豆、芦根等;同时以北黄芪、忍冬藤、海风藤、黄柏、牛膝等药食兼用之品在食疗中配餐或水煎内服，往往可在半个月左右控制症状，使关节肿痛消失或减轻，关节功能改善。
4、痹证属风寒湿型
