广大的男性朋友虽然很少起痱子，但是一旦被痱子找上门来，对皮肤的危害也是很大的。今天小编将给大家详细的介绍一些有关男性长痱子的食疗的方法。同时，也给大家普及一些男性长痱子的注意事项，大家请看下文的介绍。
空心菜粥
制作方法
1.首先我们把空心菜洗净，切段;再把粳米洗净。
2.锅置火上，放适量清水、粳米，煮至粥将成时，加入空心菜、精盐，再续煮至粥成。
营养解析
粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会。
粳米不但能预防糖尿病、脚气病、老年斑等疾病，对男性痱子也有很好的治疗效果。
粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
空心菜：空心菜含有丰富的纤维素、半纤维素、木质素、钙、胡萝卜素、叶绿素、蛋白质等营养元素。
有促进肠胃蠕动、通便解毒、洁齿防龋、健美皮肤、防癌抗感染、防暑解热、凉血排毒、防治痢疾、降低胆固醇等功效。被称为“绿色佳品”。
花生豆奶
制作方法
1.首先我们把花生仁炒熟，研磨成花生粉以便备用。
2.炒锅内倒入花生油，烧热后放入面粉，炒松全微黄色时盛出。
3.将炒好的面粉放入碗内，加入花生粉，拌和均匀，再慢慢地倒入豆浆，随倒随搅，搅成稀糊状。
