现在很多的在面对的疾病的时候首先想到的就是用吃药或者是去医院进行治疗，但是大家知道吗?其实在我们的生活中还有比吃药效果更好，更加方面的治疗方法哦，今天就让三九小编告诉大家几点关于降血脂的食疗方以及关于降血脂吃什么好的，几款降血脂的药膳方大家一起学习一下吧。
中医养生：几款药膳助你降血脂
1.南瓜麦麸粥
选用青嫩的南瓜250克。在选用50克的麦麸和50克的粟米、将南瓜经行清洗结成一小块状的，在锅中加入足够量的水，将其煮至六成熟，再加入洗干净的粟米，等到煮沸之后在假如麦麸。让其充分的搅拌均匀，熬制成粟米熟烂就行了。
2.苦瓜粥
苦瓜150克，粳米50克。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净，入锅加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分钟即成。早晚两次分食。
3.玉米须粥
玉米须15克，粳米50克。将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁。粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥。可代早晚餐食用。
4.葛根白米粥
取30克的葛根粉再取用100克的大米。用白大米进行煮粥在加入葛根粉，煮到米烂成粥就可以食用了。
5.芝麻黑豆粥
黑芝麻500克，黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，调和均匀后煮成粥。分成3顿，随餐食用。
6、菊花粥
【组成】菊花10克，决明子10～15克，粳米50克，冰糖适量。
【制法】先把决明子放人沙锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，加入冰糖食用。
【功用】具有清肝健脾，还有降压养生的功效，适用于具有冠心病以及血脂高、血压高的患者。
