番石榴上火吗 番石榴的种类有哪些

　　番石榴是一种很健康的热带水果，它的营养价值很丰富。但是很多人会不了解，你知道吃番石榴会不会上火吗?番石榴的种类你知道有哪些吗?是不是对这些问题很感兴趣呢?想了解一下的话那就来看一下这篇文章吧。

　　番石榴上火吗

　　上不上火也是要辩证的来看的，如果身体里面不缺少这种物质，就算你吃的再多也是没有多少好处的，这样不仅没有好处，有可能会对身体早成伤害。

　　番石榴的营养物质丰富多样，含有蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维，多数人都可以吃。

　　在上市季节，买些放在家里，每天吃半个到一个，都没有问题。但是便秘的人要吃就要先区分便秘的类型，因为番石榴性温收敛，由于上火、胃肠火热引起便秘的人士吃多了就会加重便秘。

　　番石榴的纤维素比较多，所以说会更容易产生很多大便，所以有便秘的人就不要吃了。

　　另外，番石榴特别是里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。

　　通过上方我们知道，吃什么都要有方式，不要随意的多吃，在有营养的食物，吃多了也会起到反作用，尤其是番石榴这样的水果，在吃的时候更加是要注意的，每日摄取的营养成分要适量，这样才能够利于身体的吸收，对健康有帮助。

　　番石榴的营养价值

　　番石榴营养丰富，其中丰富的维生素C对治疗糖尿病具有很好地药效，与琼珍灵芝搭配泡水喝可以降低血糖，治疗糖尿病。

　　番石榴的吃法有很多，可以直接吃，还能做成果汁、沙冰、冰淇淋等等。

　　补充人体所需的各种营养成分、改善人体消化系统、提高人体免疫力并治疗一些身体疾病等作用。[2] 番石榴内的维生素C有治男性不育症的功效。

　　番石榴的种类

　　台湾番石榴

　　台湾番石榴是福建的主栽品种。果实圆形，单果重70～100克，果面黄色稍带红点，皮薄，果肉淡黄色、汁多、味甜，果实处暑前成熟。宜种植。

　　草莓番石榴

　　草莓番石榴为六倍体，果实紫红色或黄色，供鲜食或加工果汁、果冻等，较耐寒，可作番石榴砧木。

　　巴西番石榴

　　巴西番石榴为四倍体，果小，丰产，品质较好，较 耐寒。

　　哥斯达番石榴

　　哥斯达黎加番石榴为6倍体，果圆形，肉薄，味带酸，无香气，种子少，成熟果含果胶量高，抗线虫及凋萎病，可作番石榴砧木。

　　黄沙罗番石榴

　　黄沙罗番石榴果小，淡黄色，微酸，稍有草莓香气。未充分成熟果可制优质果冻，幼苗耐寒性差，易受根线虫危害，可作番石榴砧木。

　　总结：吃番石榴实际上并不会上火，只是它含有的植物纤维很多，所以很多人会便秘，这样就误以为是上火了。番石榴的做法也是有很多的，怎么做都是可以的，但是不能吃的太多。