护理类风湿性关节炎 如何护理类风湿性关节炎(3)

  类风湿性关节炎的饮食建议

  适当的补充钙质

  秋季是补钙的黄金季节,补点钙和镁也有助于平静神经系统及肌肉,缓解焦虑或失眠。

  此外,这个季节的人大脑通常都容易处于兴奋状态,而B族维生素对神经系统有镇定作用,有助增强细胞能量,还能防止春季滋生的蚊虫叮咬,因此也可适当补充点维生素B。

  养成良好的饮食习惯

  风湿性关节炎患者夏季多喝果汁可以清肠、两周内不摄入任何糖和咖啡因、禁烟等都是不错的选择。

 

  此外,风湿性关节炎好禁酒,特别是不要因为贪图凉快喝冰镇啤酒。

  饮食也不要过量,七分饱就可以了,这样能够让你的关节更有活力。

  不要过分摄取高脂肪食品

  脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有很强的刺激作用,故患者不宜多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜尽量少放油。

  不宜多吃海鲜产品

 

  类风湿性关节炎患者不宜多吃海产品,如海带、海参、海鱼、海虾等,因其中含有尿酸。

  被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,这种物质容易加重类风湿性关节炎 症状 。

  少吃过酸、过咸食品

  如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物如果摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏离,使乳酸分泌旺盛,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重类风湿性关节炎症状。

  同样,若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,而加重类风湿性关节炎症状。

  总结:对于类风湿性关节炎,治疗问题是很多患者和患者家属十分关心的话题,正是因为这样,所里关于类风湿性关节炎的护理问题,就被很多人忽略了,这就导致类风湿性关节炎出现久治不愈的现象,是之前的治疗全部功亏一篑,希望小编的这篇文章能给网友们带来帮助。

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