锦囊5：树阴下玩耍
带宝宝做户外活动时，不要在强烈太阳光下玩耍，应避开夏季炎热的时间段，宜选择气候凉爽的早晚在树阴下玩耍。
十滴水、花露水、痱子粉是妈妈常用来预防痱子的“老三样”，但是“老三样”也要合理使用，也要多加注意。
锦囊6：注意通风
注意室内凉爽通风，但要注意不要让对流风直接吹到宝宝身上，还要护住宝宝小肚皮。
锦囊7：空调温度适宜
闷热的天气，家里可以用空调保持在26℃的温度，湿度别超过60%：
锦囊8：衣物选择好
讲究卫生，勤换衣服，保持皮肤干燥。衣服要宽大、干燥、柔软，避免穿尼龙化纤内衣，好是吸水的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，同时还有利于散发身体的热量并及时更换汗湿衣服。内衣要经常换洗，保持清洁。
锦囊9：洗澡不用香皂
夏天可以每天给孩子洗两三次澡，但不要用太多的浴液、香皂，以免皮肤表面油脂流失过多。只要用清水洗洗就行。
孩子从外边回来后不要用冷水洗浴，因为经冷水一浇，原先张开的汗孔会突然闭塞、汗液潴留，极易引发痱子或加重病情。
锦囊10 ：不能久抱
1岁以内的婴儿，大人不要整天背或抱，可以在凉爽通风的地方铺一草席，让孩子自己爬着玩。
为了防止长痱子应带孩子到阴凉、通所处玩耍，免得出汗太多。
锦囊11：及时擦汗
孩子出了汗，应尽快用细软的毛巾擦干，并及时用温水清洗，以使汗液蒸发掉。
擦汗时，不要用冷毛巾，温热的毛巾反而有利皮肤毛细孔张开，以达到彻底清洁皮肤的效果，感觉也舒服。
苦瓜治痱子
简单的方法是将苦瓜捣烂取汁，直接涂抹到患处。老中医则选用一根熟透了的苦瓜，掏出部分瓜瓤，灌入中药硼砂50克，硼砂融化后会流出水来，用这种水涂患处，效果极佳。
