桑拿的好处
1、美容护肤
蒸汽浴箱通过蒸汽让全身保湿，从而活化肌肤，避免冬天因皮肤干燥引起的粗糙、干裂、皱纹，同时通过排汗清除毛细孔阻塞的污垢，让肌肤没有负担，使皮肤光滑富有弹性，让身体倍感清爽，心情愉快。在蒸发器中放入喜欢的浴包、水果或精油，富含植物精华营养的芳香蒸汽或具有保健功效的芬多精涌入整个浴箱，此时全身的毛孔都打开了，这正是皮肤吸收营养的好时候，蒸汽将赋予肌肤由内而外的呵护，熏蒸后涂抹保养品更可被迅速吸收。您想增白吗?想嫩肤吗?想祛皱吗?请随心选择吧!
2、轻身减肥
根据医学mansion88 app 的研究，人体每流出500CC的汗水，运动量相当于慢跑了10公里，而每流1CC的汗水所消耗的热量竟高达500卡路里，完全可以消耗掉多余的脂肪。促进脂肪随汗水排出体外，借助排汗来减轻体重的方法被称为“落汗减肥法”，“落汗减肥法”对于水肿型肥胖的人群有特殊的瘦身效果。研究表明，我国缺乏运动的人群中60~70%属于水肿型肥胖，“蒸汽桑拿”，减肥瘦身的佳选择!
3、保健养生
“蒸汽桑拿”对于缺乏运动、腰酸背疼、疲劳倦怠的人们，以及抵抗力弱、容易感冒的人群都极具帮助，尤其是老人风湿关节疼痛、女性朋友冬天容易手脚冰冷以及失眠的现象都可以使用“蒸汽桑拿”来促进血液循环，达到祛寒暖身的功效，在蒸发器中加入生姜、米酒等材料会使效果更佳。“蒸汽桑拿”让温暖的热气从下徐徐而上，用排汗来去除人体隐藏的病痛，让身体更健康，更有活力。如在蒸发器中放入中草药包，还能起到消除疲劳、增进食欲、滋补肝肾、活血通络等功效。
4、改善睡眠
在蒸完桑拿后洗个澡，休息一下，很快就能睡着。因为蒸桑拿的时候全身大汗淋漓，全身的毛孔都打开了，这正是睡觉的大好时机，穿上干净整洁的睡衣，享受着桑拿到来的舒服感受。一觉醒来后你会发现自己编的神采奕奕，一点疲劳的敢接也没有了。
结语：桑拿在中国才刚刚开始流行起来，桑拿的好处也慢慢被大众所熟知。但是不是人人都能蒸桑拿的，未婚的男性不能蒸桑拿，桑拿的高温不适合精子的存活，芬兰是桑拿的发源地，芬兰的男性不孕症比例非常的高，这和当地人爱蒸桑拿是分不开的。
