腰痛怎么办 女人护腰的6个妙招

  不管是青春期的少女还是中老年妇女,都有可能遭遇腰疼的困扰。而且女性的腰疼,初了腰部不适合,还有可能是自身生理的问题或者是疾病预兆。今天小编就为大家介绍一下女人腰疼的原因,一起来看看吧。

  在同一个年龄段,女性腰疼的发病率基本上都是高于男性的,女性因月经、孕育、哺乳和分娩等生理特点极其容易引发腰疼。女人腰疼,有时候并不仅仅是腰部原因引起的。

  1、长期穿高跟鞋

  长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响,站立、行走都不能随心所欲,整个身体的反应、协同能力下降,也容易发生急性腰扭伤。

  扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫,可表现为腰痛,给工作生活带来极大的不便。

  2、腰肌劳损

  身体过度疲劳,不正常的站、坐姿势等,均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。平时应注意劳逸结合。

  3、外感

  因素长期感受寒湿,可阻遏经络,导致血脉不畅而发生腰痛。

  4、生殖泌尿系统感染

  由于在解剖和生理上的一些特点,女性则会患泌尿系统感染,如急慢性肾盂肾炎、淋病、宫颈炎、宫颈糜烂等,表现为腰部酸痛或锐痛,并沿输尿管放射至会阴部。

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