现在，大家都流行中医养生，中医养生的好处有很多，养生的方法也是有很多的。可以有些中医养生方法有些却被大家误解了，所以就造成了很多误区，那么，你知道中医养生有哪些误区吗?想了解一下的话那就和小编来看一下这篇文章吧。
进补篇
误区
随意乱用人参来强身健体
人参是一中非常名贵的中药，人参的营养价值很高，有些人秋天上火的话，也会常用西洋参来泡茶喝。。
虽然人参可强身健体和延缓衰老，但随意乱用则有害无益，长期过量吃人参要小心“人参滥用综合征”(常表现为失眠、全身玫瑰疹、皮肤瘙痒、眩晕、头痛、体温升高及出血等)。
因此，必须在医生的指导下使用人参，从小剂量开始，不可长期大量服用。
误区
膏方“纯补”之说
民间有一中很常见的中医养生方法，那就是膏方。膏方可以补充人体内所需的营养物质，还能调节身体里面的阴阳平衡，可以提高人体的免疫力。
而膏方除了能“补”之外，还有治疗疾病的功效，因为每剂膏方都是中医mansion88 app 针对每个人的症状和自身特点而专门拟定的，“一人一方”，不存在千篇一律的方药，故膏方“纯补”之说并不正确。
中成药篇
误区
长期服用六味地黄丸来保健
许多人认为，六味地黄丸为补肾佳品，有病治病，无病保健，男女皆可，老少皆宜。有些人长期服用六味地黄丸，希望达到强身、健体、保健的目的，其实这是一个误区。
中医进补讲究“阴阳气血”，缺什么补什么。很多人往往觉得自己身体似乎有点亏，但具体是阴亏还是阳亏，是血亏还是气亏，却分不清楚，这个时候若自行服用六味地黄丸，不仅达不到治疗效果，反而可能引起其他疾病。
六味地黄丸具有滋阴补肾的作用，常用于治疗肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等症。六味地黄丸只适合阴虚者，并不适合气虚者、阳虚者。
所以在服用六味地黄丸前一定要咨询医生，弄清是否对症，千万不能当成补品来随便吃，也不能过量吃。服药两周后症状未改善，应去医院就诊。
