(1)上体以腰为轴，同时以腰带动肩再带动两臂放松摆动，当腰向左转动的瞬间，带动左前臂和手甩打腰背部(命门穴附近)，右前臂和手甩打腹部。
(2)腰向右转动的瞬间，带动左前臂和手甩打腹部，右前臂和手甩打腰背部。
注意：在甩打时两臂要放松如鞭，随腰转动而用臂和手用力甩打，不是用手拍打。全身肌肉必须放松，随着甩打，两下肢微作一起一伏的动作，要有节律，轻重要适宜。它既是全身性活动，又可增加腰背肌和腹肌的肌张力，还可改善腹背部的血液循环。反复各做八次。
第八节，捺腹呼吸：自然站立
后对于局限性肺气肿或肺大疱可选择合适的手术治疗，或者行肺减容手术。肺移植为后的治疗手段，必要时也可考虑。
小儿肺气肿的预防五要点
肺气肿是常见的内科疾病，患者在发病的时候会感到呼吸困难，严重的会危及生命，给患者生活增添了很多痛苦。因此在日常生活中要多运动锻炼，少抽烟，尤其是对于小儿来说，孩子体质弱，呼吸道容易受感染，小儿一旦患上肺气肿，对孩子的影响很大，家长要及时带孩子上医院治疗。那么，小儿肺气肿要如何预防呢?下面就让我们一起来看看该如何做吧。
1、远离病源
尽可能避免接触呼吸道感染的病人。在疾病流行的季节应少带宝宝串门，尽量不到公共场所去，家里有人患感冒则应减少与宝宝接触。
2、缓慢降热
不要把出汗的孩子放到风口处凉快，也不要让孩子快速喝冷饮等食品，这样会使孩子敞开的汗毛孔迅速闭合，造成体内调节失衡，引起呼吸道感染。正确的做法是：当孩子已经出汗时，不要马上脱掉衣服，应该让孩子静下来，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浃背时，脱掉一件衣服，再放孩子去玩。
3、常喝温开水
可以让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对孩子胃肠道和肺部有益。
4、及时增减衣物
小孩虽然没有大人耐寒，但他们多处于运动状态，即使睡着了也不会安静，所以和大人穿得差不多就好了。妈妈应根据温度变化而适当增减宝宝衣服，不要让宝宝在出汗的情况下突然到冷空气中。
5、经常运动
让宝宝到大自然中去锻炼，进行有氧运动是提高机体抵抗力的好方法。可有的父母在天气刚刚有些凉意的时候，就闭门闭窗，不让小宝宝到外面去，说是怕冻着孩子，其实这无异于剥夺了宝宝在大自然中锻炼的机会。
正确的做法是，每天让宝宝适当进行户外活动，接受新鲜空气、阳光，居室每日定时开窗换气。
小儿肺气肿隐蔽同时又具有攻击性，所以大家一定要做好预防，这样可以大限度的减少病患的痛苦，还可以减少病发的可能。
结语：对于肺部患有疾病的患者们，今天上文小编也和大家详细的分析患有肺气肿会给人体带来哪些危害，那么患者朋友们在以后的生活中是否应该需要及时的去关注这类疾病，能够很好的做到对疾病的预防呢?
