黄褐斑注意事项
一、日常注意
(1)积极治疗慢性消耗性疾病，根治发病因素。
(2)怀孕后出现黄褐斑者，一般只做面部按摩，并应多吃新鲜蔬菜和水果，或产前产后服维生素C，每日一克，有抑制色素合成的作用。
(3)保持心情舒畅，避免过多忧虑。
二、五味五色美容
五味和五色与人体相通应，所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美，如：
青色应肝，酸味入肝，所以面色发青的人，不宜多服青色及味酸的食物。
赤色应心，苦味入心，故而要想面色红润，可补以红色、味苦的食物。如西红柿、橘子、红苹果。
黄色应脾，甘味入脾，所以容颜缺少明黄色的，可辅以黄色、味甘的食物。如胡萝卜、蛋黄一类。
白色应肺，辛味入肺，故想肌肤美白，可常食白色、辛味的食物。如牛奶、豆浆一类。
黑色应肾，咸味入肾，所以面黑者应少吃黑色及咸味食物。
五脏健康，容颜才美。
三、饮食均衡多喝水
女人应尽可能多吃豆腐、海带、萝卜等碱性食物，这些食物可以使体内呈弱碱性，可促进细胞的新陈代谢，使肌肤健康、平滑、富有光泽。
同时，还应控制鸡肉、牛肉、玉米、啤酒等弱酸性食品的摄入。
还要降低食物中的盐分和糖分，以减轻消化系统的负担。后，要保持三餐饮食营养均衡，使得内脏功能运转正常，这是创造良好肌肤状况的关键。
水是一种廉价的美容品，也是经济实惠的美容佳品，魅力女性好养成清晨空腹饮水的习惯。
总结：关于黄褐斑的一些常见的中医调理的方法以及祛除黄褐斑的一些小偏方今天小编就先讲这么多，希望这些小知识能够为大家带来帮助。各位朋友在生活上一定要注意预防黄褐斑的形成，只有采取有效的预防措施才能更好的远离黄褐斑的烦恼。
